浜松市中央区で肩のインピンジメント症候群にお悩みの方へ
浜松市で「繰り返す痛み」を根本改善。
腕を上げると肩が痛くなっていませんか？
「洗濯物を干すと肩が痛い。」
「高い場所の物を取ると痛む。」
「肩を動かすと引っかかる感じがする。」
「スポーツで腕を振ると肩が痛い。」
このようなお悩みはありませんか？
肩のインピンジメント症候群は、肩を動かしたときに腱や滑液包などの組織が肩の骨と擦れたり挟まれたりすることで痛みが生じる状態です。スポーツをしている方だけでなく、日常生活でも起こることがあります。
強い痛みや夜間痛、腕がほとんど上がらない場合は、腱板損傷など他の疾患との鑑別が必要なこともあるため、整形外科など医療機関での診察をおすすめします。
このようなお悩みはありませんか？
- 腕を上げると肩が痛い
- 肩に引っかかる感じがする
- 洋服を着替える動作がつらい
- スポーツで腕を振ると痛む
- 夜になると肩が痛い
- 肩の動きが悪くなった
- 痛みを繰り返している
一般的に考えられている原因
肩のインピンジメント症候群には、
- 肩の使い過ぎ
- 腱板への繰り返しの負担
- 肩甲骨の動きの低下
- 胸郭や胸椎の可動性低下
- 猫背や巻き肩などの姿勢
- 体幹機能の低下
- 身体全体の連動性の低下
などが関係すると考えられています。
肩だけでなく、姿勢や身体全体の動きも重要な要素です。
みんなのからだバランス整骨院・整体院の考え方
当院では、肩だけを施術するのではなく、身体全体の動きを評価します。
感覚運動科学の視点から、
- 肩関節の可動域
- 肩甲骨の動き
- 胸郭・胸椎の可動性
- 首や背中の動き
- 体幹の安定性
- バランス能力
- 日常生活やスポーツでの身体の使い方
を確認し、肩へ負担が集中する原因を探ります。
痛みの軽減だけでなく、肩がスムーズに動く身体づくりと再発予防を大切にしています。
整体と運動療法を組み合わせたサポート
当院では、
- 身体全体のバランスを整える整体
- 肩・肩甲骨・胸郭へのアプローチ
- 感覚入力を活用した運動療法
- 肩甲骨の安定性を高めるエクササイズ
- 日常生活やスポーツ動作の改善
- ご自宅で継続しやすいセルフケア
を組み合わせ、一人ひとりのお身体の状態に合わせたサポートを行っています。
日常生活やスポーツで気を付けたいこと
肩のインピンジメント症候群では、
- 痛みを我慢して肩を使い続けない
- 長時間の同じ姿勢を避ける
- 肩甲骨や胸郭の動きを保つ
- 無理なフォームでスポーツを続けない
- 症状が続く場合は医療機関へ相談する
ことが大切です。
よくある質問
四十肩・五十肩との違いは何ですか？
四十肩・五十肩は肩関節全体の炎症や拘縮が関係することが多く、インピンジメント症候群は肩を動かした際に組織が挟まれることで痛みが生じる状態です。症状が似ているため、適切な評価が重要です。
スポーツを続けても大丈夫ですか？
症状によって異なります。無理をすると悪化することがあるため、お身体の状態に応じて運動量を調整することが大切です。
肩だけ施術すれば改善しますか？
当院では肩だけでなく、肩甲骨や胸郭、体幹など身体全体の連動性を評価し、肩への負担を減らすことを大切にしています。
浜松市で肩のインピンジメント症候群にお悩みなら、みんなのからだバランス整骨院・整体院へ
肩のインピンジメント症候群は、肩だけでなく、肩甲骨や胸郭、姿勢、体幹など身体全体の動きが関係していることがあります。
みんなのからだバランス整骨院・整体院では、整体と運動療法を組み合わせ、感覚運動科学の視点から全身を評価し、一人ひとりに合わせた施術と運動療法で、痛みの改善と再発予防をサポートしています。
腕を上げると肩が痛い、肩に引っかかる感じがするなどのお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
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住所
〒433-8108 静岡県浜松市中央区根洗町1282-2
診療時間
月〜金曜日/午前9:00〜13:00/午後15:00〜20:00 土曜・祝日/午前9:00〜13:00 ※祝日は全日診療日有 ※休日は土曜・祝日午後、日曜日
予約・お問合せ
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