浜松市で「繰り返す痛み」を根本改善。
浜松で30年、3万人の実績。整体 × 国際基準の運動療法で、痛みが戻らない体づくりを。
浜松市中央区でランニングによる痛み・不調にお悩みの方へ
「走ると膝の外側が痛くなる」
「股関節や鼠径部に違和感がある」
「練習量が増えると痛みが出る」
「休むと少し良くなるが、走るとまた痛くなる」
このようなお悩みを抱えていませんか？
ランニングによる痛みは、痛みのある部分だけが原因とは限りません。
特に、
・姿勢バランスの乱れ
・股関節や足首の可動性低下
・体幹機能の低下
・身体の使い方のクセ
・左右バランスの崩れ
などによって、一部へ負担が集中しているケースも多く見られます。
当院では浜松市中央区にて、膝や股関節だけを見るのではなく、姿勢・歩き方・走り方・身体全体の連動性まで丁寧に確認し、ランニング時に負担がかかる原因を見極めたうえで施術を行っています。
感覚運動科学の視点を取り入れ、整体だけでなく、プライマルムーブメントを活用したエクササイズも組み合わせながら、「正しく動ける身体づくり」をサポートしています。
特に、
・鵞足炎
・腸脛靭帯炎（ランナー膝）
・鼠径部痛
・股関節痛
など、ランナーに多い症状にも対応しています。
「走りたいけど不安がある」
「痛みを繰り返さず走れる身体を目指したい」
そのような方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
こんなお悩みはありませんか？
・走り始めると膝の外側が痛くなる
・ランニング後に股関節や鼠径部が痛む
・走っているとフォームが崩れてくる
・練習量が増えると痛みが出やすい
・休むと楽になるが、再開するとまた痛む
・ストレッチや湿布だけでは改善しない
・ランナー膝と言われたことがある
・鵞足炎や股関節痛を繰り返している
・痛みが不安で思い切り走れない
・大会に向けてコンディションを整えたい
もし当てはまるなら、今の対処だけでは根本的な負担改善につながっていない可能性があります。
ランニングによる痛みが起こる主な原因
ランニングによる痛みは、痛みのある部分だけでなく、身体全体のバランスや動き方が関係していることも少なくありません。
特に、
・姿勢バランスの乱れ
・骨盤や股関節の機能低下
・足首の可動性低下
・体幹機能の低下
・身体の使い方のクセ
・左右バランスの崩れ
などが重なることで、一部へ負担が集中しやすくなります。
その状態で走り続けることで、膝や股関節、鼠径部などへストレスが蓄積し、痛みや違和感として現れやすくなります。
また、痛みのある部分だけをケアしても、身体全体の連動性や動き方が改善されなければ、症状を繰り返してしまうケースも少なくありません。
当院では、感覚運動科学の視点を取り入れ、整体だけでなく、プライマルムーブメントを活用したエクササイズも組み合わせながら、ランニング時に負担がかかりにくい身体づくりをサポートしています。
浜松市中央区のみんなのからだバランス整体院があなたのランニング障害を解消します！
当院のランナー整体への考え方
当院では、ランニングによる痛みを一時的に和らげることだけを目的とせず、「なぜその部分へ負担が集中しているのか」を大切にしています。
ランナーに多い、
・鵞足炎
・腸脛靭帯炎（ランナー膝）
・鼠径部痛
・股関節痛
などの症状は、痛みのある部分だけでなく、姿勢の崩れや骨盤バランス、股関節や足首の機能低下、身体の使い方のクセなど、全身の連動性が関係していることも少なくありません。
そのため当院では、痛みのある部位だけを見るのではなく、骨盤・股関節・足首・体幹・姿勢バランス・歩行やランニング動作まで丁寧に確認し、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術を行っています。
感覚運動科学の視点を取り入れ、整体だけでなく、プライマルムーブメントを活用したエクササイズも組み合わせながら、「正しく動ける身体づくり」をサポートしています。
ただ痛みを我慢しながら走るのではなく、身体を効率よく使える状態を目指すことで、負担軽減や再発予防につなげていきます。
浜松市中央区でランニングによる痛み・不調にお悩みの方へ
ランニングによる痛みは、我慢を続けながら走ることで慢性化し、フォームの崩れやパフォーマンス低下につながることがあります。
「走りたいけど不安がある」
「痛みを気にせず走れるようになりたい」
「繰り返さない身体を目指したい」
そのようなお悩みがある方は、ぜひ一度現在のお身体の状態を確認してみませんか？
浜松市中央区でランナー整体をお探しの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
ランナー整体専門メニュー
ランニングによる痛みといっても、
「今ある痛みを少しでも楽にしたい方」と、
「ケガを繰り返さず長く走れる身体を目指したい方」では、必要なケアが異なります。
当院では、お身体の状態や目的に合わせて2つの施術プランをご用意しています。
①からだのバランス整体
「今あるランニング時の痛みを楽にしたい方へ」
ランニングによる痛みは、筋肉や関節へ負担が集中し、身体がうまく連動できなくなっている状態で起こることがあります。
当院では、膝や股関節だけを施術するのではなく、骨盤・股関節・足首・体幹バランスを確認しながら、身体全体の動きを整えていきます。
過度に緊張している筋肉や関節の動きを調整し、ランニング時に負担が集中しにくい状態を目指します。
施術後は、
「走った時の違和感が軽くなった」
「脚が動かしやすい」
「身体がスムーズに動く感じがする」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
こんな方におすすめ
・走ると膝や股関節が痛い
・ランナー膝を繰り返している
・鵞足炎や鼠径部痛が気になる
・大会前に身体を整えたい
・まずは今の痛みを軽減したい
・定期的にコンディションを整えたい。
料金3,300円(税込)
※初回だけ初見料2,200円別途
②美姿勢 × 骨盤整体
「ケガを繰り返しにくい身体を目指したい方へ」
ランニングによる痛みは、フォームや身体の使い方、体幹機能などが大きく関係しています。
当院では、骨盤・股関節・足首・体幹・姿勢バランスなどを確認しながら、身体全体がスムーズに連動できる状態を目指していきます。
感覚運動科学の視点を取り入れ、整体だけでなく、プライマルムーブメントを活用したエクササイズも組み合わせながら、「正しく動ける身体づくり」をサポートしています。
こんな方におすすめ
・同じケガを繰り返している
・フォーム改善をしたい
・もっと楽に走れる身体を目指したい
・パフォーマンス向上も目指したい
・身体の連動性を高めたい
・長くランニングを楽しみたい
料金5,500円(税込)
※初回だけ初見料2,200円別途
どちらを選べばいいか迷った方へ
痛みの原因は人それぞれ異なります。
初回では姿勢・動き・筋肉の状態をしっかり評価し、
あなたに最適な施術プランをご提案いたします。
※慢性的な痛みや再発を繰り返している方の多くは
「美姿勢×骨盤整体」を選ばれています。
最後に
ランニング障害は「その場だけ痛みを取ること」はできますが、
原因から変えなければ繰り返してしまいます。
一時的な改善で終わらせるのか、
それとも根本から変えていくのか。
あなたの目的に合わせてお選びください。
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
当院が選ばれる5つの理由
① 戻らない整体（再発予防）
② 整体＋トレーニングの一体型
③ 自律神経まで対応
④ 国家資格＋30年以上の実績＋国際基準のトレーナー
⑤ 無理な回数券なし
実績・専門性
臨床30年以上延べ数万人の施術 × 国家資格 × 国際基準のトレーナー資格
施術と運動の両方からアプローチできる
数少ない整体院です。
NSCA-CSCS / NASM-PES 保有
米国の権威ある団体であるNSCAおよびNASM認定の資格を保持。
科学的根拠に基づいた、安全で効果的なトレーニング・施術を提供しています。
よくあるご質問
Q1. ランナー膝や鵞足炎にも対応していますか？
A. はい、対応しております。
当院では、
・腸脛靭帯炎（ランナー膝）
・鵞足炎
・股関節痛
・鼠径部痛
など、ランナーに多い症状にも対応しています。
痛みのある部分だけでなく、フォームや身体全体の動きまで確認しながら施術を行っています。
Q2. 走りながらでも通えますか？
A. 症状の程度によりますが、状態を確認しながら調整していきます。
無理に走り続けることで悪化する場合もあるため、必要に応じて運動量の調整やセルフケアについてもお伝えしています。
Q3. なぜ同じ場所ばかり痛くなるのですか？
A. 姿勢やフォーム、身体の使い方のクセによって、一部へ負担が集中している可能性があります。
その状態のまま走り続けることで、同じ場所へ繰り返しストレスがかかりやすくなります。
当院では、身体全体の連動性を確認しながら原因を見極めていきます。
Q4. フォーム改善もできますか？
A. はい、身体の使い方や動き方まで確認しながらサポートしています。
感覚運動科学の視点やプライマルムーブメントを取り入れ、無理のない自然な動きを目指していきます。
Q5. 整体だけで良くなりますか？
A. 一時的な負担軽減だけでなく、身体の使い方を見直すことも大切です。
そのため当院では、整体だけでなく、エクササイズやセルフケアも組み合わせながらサポートしています。
Q6. 大会前のコンディショニングにも利用できますか？
A. はい、ご利用いただけます。
身体の動きやバランスを整えることで、パフォーマンス維持やコンディション調整を目的に来院される方もいらっしゃいます。
Q7. 初心者ランナーでも大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です。
運動経験やレベルに関係なく、お身体の状態に合わせた施術やエクササイズをご提案しています。
Q8. ボキボキする施術ですか？
A. 当院では、無理に強い刺激を加える施術は行いません。
お身体の状態に合わせた、ソフトで安全性に配慮した施術を行っていますので、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。
Q9. どのくらい通えば良くなりますか？
A. 症状の程度や練習量によって異なりますが、
・軽度の痛み：3〜5回
・慢性的な症状：5〜10回以上
を目安にされる方が多いです。
初回でお身体の状態を確認し、最適な施術プランをご提案いたします。
Q10. 予約は必要ですか？
A. 当院は予約優先制となっております。
待ち時間を少なくご案内するためにも、事前のご予約をおすすめしております。
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
初めての方へ｜ご来院の流れ
「整体が初めてで不安」
「どんなことをするのかわからない」
そんな方にも安心してお越しいただけるよう、
当院の流れをご紹介します。
① ご予約・ご相談
まずはLINEまたはお電話からご予約ください。
「相談だけでも大丈夫かな？」
そんな方も歓迎しています。
今のお悩みや気になることを、無理のない範囲でお聞かせください。
② カウンセリング・状態チェック
現在の症状だけでなく、
・生活習慣
・姿勢や体の使い方
・疲れやすさや不調の出方
などを丁寧に確認していきます。
痛い場所だけを見るのではなく、体全体のバランスを大切にしています。
③ 施術・調整
体の状態に合わせて、
やさしい施術で姿勢・呼吸・体のバランスを整えていきます。
強く押したり、無理に動かすことはありません。
安心してリラックスしてお受けください。
④ 必要に応じたエクササイズサポート
状態に応じて、
日常で役立つ簡単な動きやエクササイズをお伝えします。
難しい運動やきついトレーニングは行いません。
「体の使い方がわかる」
そんな感覚を大切にしています。
⑤ 今後のご提案・アドバイス
施術後は、
・現在の体の状態
・今後のケアの考え方
・通院の目安
をわかりやすくご説明します。
無理な回数提案や強引な勧誘は一切ありませんので、
安心してご相談ください。
⑥ お会計・次回のご案内
ご希望に応じて次回のご案内をいたします。
ご自身のペースで、
無理なく体と向き合っていただければ大丈夫です。
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院長プロフィール
院長 西 健児
みんなのからだバランス整骨院 院長
私がこの仕事を通して大切にしているのは、
「痛みを取ること」だけで終わらせないことです。
これまで多くの方をみさせていただく中で、
・楽になったのに、また同じ不調を繰り返す
・原因がはっきりしないまま悩み続けている
そんな方がとても多いことに気づきました。
その多くは、
痛みのある場所ではなく、
姿勢
呼吸
体の使い方
といった、体全体のバランスに原因があるケースでした。
だからこそ当院では、
その場しのぎの施術ではなく、
「どうすれば再発しにくい体になるのか」
「これから先も安心して動ける体とは何か」
を一緒に考えることを大切にしています。
体は、正しく整えてあげることで、
年齢に関係なく少しずつ変わっていきます。
「もう仕方ない」とあきらめる前に、
一度、ご自身の体と向き合ってみてください。
今だけではなく、
これからの毎日をラクに過ごすための体づくり。
そのサポートができる存在でありたいと考えています。
みんなのからだバランス整骨院
院長 西 健児
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あなたの毎日が、
少しでもラクで心地よいものになりますように。
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
• 長時間の姿勢が原因で肩こりも感じる方は、浜松市中央区で肩こり・首こりにお悩みの方へのページも参考にしてください。
• 姿勢の乱れが腰痛につながることもあります。浜松市中央区で猫背・巻き肩が気になる方へもあわせてご覧ください。
• 慢性的な不調が続く場合は、浜松市中央区で自律神経の乱れが気になる方への内容も役立ちます。
• 頭痛や片頭痛が気になる方は、詳しくは浜松市中央区で頭痛にお悩みの方へをご覧ください。
住所
〒433-8108 静岡県浜松市中央区根洗町1282-2
診療時間
月〜金曜日/午後9:00〜13:00/午後15:00〜20:00 土曜・祝日/午前9:00〜13:00 ※祝日は全日診療日有 ※休日は土曜・祝日午後、日曜日
予約・お問合せ
053-488-6099
※診療中は電話に出られない場合があります。時間を置いてから再度お電話頂くか、オンライン予約・問合せをご利用ください。
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