浜松市で「繰り返す痛み」を根本改善。
靱帯損傷でお悩みではありませんか？
「足首をひねって靱帯を痛めた。」
「膝をひねってから不安定な感じがする。」
「スポーツ中に関節を痛めた。」
「早く競技へ復帰したい。」
このようなお悩みはありませんか？
靱帯損傷は、関節を支える靱帯に強い力が加わることで起こる外傷です。足関節や膝関節、手首、指など、さまざまな部位で起こる可能性があります。
重度の損傷では手術が必要になる場合もあるため、強い腫れや変形、関節が大きく不安定な場合は、整形外科など医療機関で早めに診察を受けることが大切です。
このようなお悩みはありませんか？
• 関節をひねってしまった
• 腫れや痛みがある
• 関節がグラグラする感じがする
• スポーツ中にケガをした
• 歩くと痛い
• 関節の動きに不安がある
• 競技へ早く復帰したい
一般的に考えられている原因
靱帯損傷は、
• ジャンプの着地
• 急な方向転換
• 接触プレー
• 転倒
• 交通事故
• 関節へ強い外力が加わること
などが原因となります。
また、一度靱帯を損傷すると、関節の安定性やバランス能力が低下し、同じ部位を繰り返し痛めることがあります。
みんなのからだバランス整骨院・整体院の考え方
当院では、損傷した関節だけを見るのではなく、身体全体の動きを評価します。
感覚運動科学の視点から、
• 関節の可動域
• 筋力や安定性
• バランス能力
• 股関節や体幹の機能
• 歩行やランニングフォーム
• スポーツ動作
を確認し、関節へ負担が集中する原因を探ります。
靱帯は回復しても、身体の使い方が改善されなければ再発する可能性があります。そのため、再発予防まで考えたサポートを大切にしています。
整体と運動療法を組み合わせたサポート
当院では、
• 身体全体のバランスを整える整体
• 関節や周囲の筋肉へのアプローチ
• 感覚入力を活用した運動療法
• バランストレーニング
• 競技復帰に向けた段階的なリハビリ
• ご自宅で続けやすいセルフケア
を組み合わせ、一人ひとりのお身体や目標に合わせた施術を行っています。
※受傷直後で強い腫れや炎症がある場合は、医療機関での診察を優先していただく場合があります。
日常生活やスポーツで気を付けたいこと
靱帯損傷では、
• 痛みを我慢して運動を続けない
• 医療機関の指示に従ってリハビリを進める
• バランス能力や筋力を回復させる
• ウォーミングアップを十分に行う
• 関節に不安があるまま競技へ復帰しない
ことが大切です。
よくある質問
靱帯損傷は自然に治りますか？
損傷の程度によって異なります。軽度であれば保存療法で改善することもありますが、重度の場合は手術が必要になることもあります。
サポーターは着けたほうが良いですか？
状態によって異なります。医療機関の指示に従いながら、必要に応じて使用することが大切です。
スポーツ復帰までサポートしてもらえますか？
はい。整体と運動療法を組み合わせ、関節の安定性や身体全体の動きを評価しながら、競技復帰と再発予防をサポートしています。
浜松市で靱帯損傷にお悩みなら、みんなのからだバランス整骨院・整体院へ
靱帯損傷は、損傷した関節だけでなく、身体全体のバランスや動きが関係していることがあります。
みんなのからだバランス整骨院・整体院では、整体と運動療法を組み合わせ、感覚運動科学の視点から全身を評価し、一人ひとりに合わせた施術で、競技復帰と再発予防をサポートしています。
スポーツ中のケガや関節の不安定感でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
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〒433-8108 静岡県浜松市中央区根洗町1282-2
診療時間
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