浜松市で「繰り返す痛み」を根本改善。
巻き肩でお悩みではありませんか？
「肩が前に出ている気がする。」
「鏡を見ると姿勢が悪く見える。」
「肩こりや首こりが慢性的に続いている。」
「デスクワークをすると肩が内側へ入ってしまう。」
このようなお悩みはありませんか？
巻き肩とは、肩が本来の位置より前方へ入り込んだ姿勢を指します。
猫背やストレートネックと一緒にみられることも多く、肩こりや首こりだけでなく、呼吸や肩の動きにも影響することがあります。
このようなお悩みはありませんか？
• 肩が前へ出ている
• 猫背と言われる
• 首こりや肩こりがつらい
• 腕が上げにくい
• デスクワークが多い
• スマートフォンを長時間使う
• 姿勢を改善したい
一般的に考えられている原因
巻き肩には、
• 長時間のデスクワーク
• スマートフォンの使用
• 猫背姿勢
• 胸や肩前面の筋肉の緊張
• 肩甲骨を支える筋肉の機能低下
• 胸郭の動きの低下
• 身体の使い方のクセ
などが関係すると考えられています。
また、肩だけではなく、胸郭・背骨・骨盤・体幹など身体全体のバランスも大きく影響します。
みんなのからだバランス整骨院・整体院の巻き肩矯正
当院では、巻き肩を肩だけの問題とは考えていません。
感覚運動科学の視点から、
• 肩甲骨の動き
• 胸椎・胸郭の可動性
• 首や骨盤の位置
• 呼吸機能
• 体幹の安定性
• 感覚入力と運動制御
• 日常生活での身体の使い方
を評価し、肩が前方へ入りやすくなる原因を探ります。
無理に肩を後ろへ引くのではなく、自然に肩が正しい位置へ戻りやすい身体づくりを目指しています。
整体と運動療法を組み合わせた巻き肩矯正
当院では、
• 身体全体のバランスを整える整体
• 肩甲骨・胸郭・背骨へのアプローチ
• 感覚入力を活用した運動療法
• 呼吸と姿勢を組み合わせたエクササイズ
• デスクワーク時の身体の使い方指導
• ご自宅で継続できるセルフエクササイズ
を組み合わせ、姿勢を維持しやすい身体づくりをサポートしています。
巻き肩と関連する症状
巻き肩は、次のような症状と関係することがあります。
• 猫背
• ストレートネック
• スマホ首
• 肩こり
• 首こり
• 頭痛
• 手のしびれ
• 胸郭出口症候群
• 四十肩・五十肩
• 自律神経の乱れ
これらの症状は複数の要因が関係するため、身体全体を評価することが大切です。
よくある質問
巻き肩は整体だけで改善しますか？
整体で身体を整えることに加え、肩甲骨や体幹を適切に使えるようにする運動療法を組み合わせることが大切です。
巻き肩と猫背は同じですか？
異なる姿勢の特徴ですが、一緒にみられることが多く、お互いに影響し合うことがあります。
肩こりも改善が期待できますか？
巻き肩によって肩周囲へ負担がかかっている場合は、身体全体の機能を見直すことで負担の軽減につながる可能性があります。
浜松市で巻き肩矯正をお考えなら、みんなのからだバランス整骨院・整体院へ
巻き肩は、肩だけの問題ではなく、肩甲骨や胸郭、姿勢、呼吸、身体全体の動きが関係しています。
みんなのからだバランス整骨院・整体院では、整体と運動療法を組み合わせ、感覚運動科学の視点から全身を評価し、一人ひとりに合わせた巻き肩矯正を行っています。
巻き肩や姿勢の乱れ、肩こり・首こりでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
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住所
〒433-8108 静岡県浜松市中央区根洗町1282-2
診療時間
月〜金曜日/午後9:00〜13:00/午後15:00〜20:00 土曜・祝日/午前9:00〜13:00 ※祝日は全日診療日有 ※休日は土曜・祝日午後、日曜日
予約・お問合せ
053-488-6099
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