浜松市で「繰り返す痛み」を根本改善。
オスグッド病で、このようなお悩みはありませんか？
「サッカーやバスケットボールの練習後に膝が痛い。」
「膝のお皿の下が出っ張って痛む。」
「ジャンプやダッシュで痛みが強くなる。」
「できれば部活動を休まずに続けたい。」
このようなお悩みはありませんか？
オスグッド病は、成長期に多くみられるスポーツ障害の一つです。特にサッカー、バスケットボール、バレーボール、陸上競技など、ジャンプやダッシュを繰り返す競技で起こりやすいとされています。
強い腫れや安静時にも強い痛みがある場合は、骨折などとの鑑別が必要になることもあるため、整形外科など医療機関での診察をおすすめします。
このようなお悩みはありませんか？
• 膝のお皿の下が痛い
• 運動すると痛みが強くなる
• ジャンプやダッシュがつらい
• 正座をすると痛い
• 部活動を続けたい
• 痛みを繰り返している
• ストレッチだけでは改善しない
一般的に考えられている原因
オスグッド病は、
• 成長期の骨の発達
• 太ももの前側（大腿四頭筋）の繰り返しの牽引力
• ジャンプやダッシュの繰り返し
• 急な運動量の増加
• 股関節や足首の柔軟性の低下
• 身体の使い方の偏り
などが関係すると考えられています。
膝だけでなく、股関節や足首、体幹の機能が影響していることもあります。
みんなのからだバランス整骨院・整体院の考え方
当院では、痛みのある膝だけを施術するのではなく、スポーツ動作全体を評価します。
感覚運動科学の視点から、
• 股関節の可動性
• 足首の可動域
• 体幹の安定性
• バランス能力
• ジャンプや着地動作
• ランニングフォーム
• 競技特有の身体の使い方
を確認し、膝へ負担が集中する原因を探ります。
痛みの改善だけでなく、スポーツ復帰や再発予防につながる身体づくりを大切にしています。
整体と運動療法を組み合わせたサポート
当院では、
• 身体全体のバランスを整える整体
• 股関節・膝・足首へのアプローチ
• 感覚入力を活用した運動療法
• ジャンプや着地動作の改善
• バランストレーニング
• ご自宅で継続しやすいセルフケア
を組み合わせ、お子さま一人ひとりの身体や競技に合わせた施術を行っています。
日常生活やスポーツで気を付けたいこと
オスグッド病では、
• 痛みを我慢して練習を続けない
• 急激に運動量を増やさない
• ウォーミングアップとクールダウンを行う
• 股関節や足首の動きを保つ
• 痛みが続く場合は医療機関へ相談する
ことが大切です。
よくある質問
オスグッド病でも部活動は続けられますか？
症状の程度によって異なります。無理に続けると悪化することもあるため、お身体の状態に応じて運動量を調整することが重要です。
成長が止まれば自然に治りますか？
成長とともに症状が落ち着くこともありますが、痛みを我慢して運動を続けると長引く場合があります。早めに身体の使い方を見直すことも大切です。
サッカーやバスケットボール以外でも起こりますか？
はい。バレーボール、陸上競技、野球など、ジャンプやダッシュを繰り返すスポーツでもみられます。
浜松市でオスグッド病にお悩みなら、みんなのからだバランス整骨院・整体院へ
オスグッド病は、膝だけでなく、股関節や足首、体幹など身体全体の動きが関係していることがあります。
みんなのからだバランス整骨院・整体院では、整体と運動療法を組み合わせ、感覚運動科学の視点から全身を評価し、お子さま一人ひとりに合わせたスポーツ復帰と再発予防をサポートしています。
成長期の膝の痛みやスポーツ中の違和感でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
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〒433-8108 静岡県浜松市中央区根洗町1282-2
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