浜松市中央区で腰椎分離症にお悩みの方へ
浜松市で「繰り返す痛み」を根本改善。
スポーツ中の腰痛でお悩みではありませんか？
「野球でスイングをすると腰が痛い。」
「サッカーでキックをすると腰が痛む。」
「反る動作で腰に痛みが出る。」
「腰椎分離症と診断され、競技復帰できるか不安。」
このようなお悩みはありませんか？
腰椎分離症は、成長期のスポーツ選手に多くみられる腰の障害です。野球、サッカー、バレーボール、体操、陸上競技など、腰を反らす・ひねる動作を繰り返す競技で発症しやすいとされています。
腰の痛みが強い場合や足のしびれ、筋力低下などがある場合は、早めに整形外科など医療機関で診察を受けることが大切です。
このようなお悩みはありませんか？
- 運動中に腰が痛い
- 腰を反らすと痛みが強くなる
- スイングやキックで腰が痛む
- 長時間練習すると腰がつらい
- 腰椎分離症と診断された
- スポーツへ早く復帰したい
- 腰痛を繰り返している
一般的に考えられている原因
腰椎分離症には、
- 腰を反らす・ひねる動作の繰り返し
- 急激な練習量の増加
- 股関節の柔軟性低下
- 胸椎（背中）の可動性低下
- 体幹機能の低下
- 身体の使い方の偏り
などが関係すると考えられています。
腰だけでなく、股関節や胸郭、足部など身体全体の連動性も重要です。
みんなのからだバランス整骨院・整体院の考え方
当院では、腰だけを施術するのではなく、スポーツ動作全体を評価します。
感覚運動科学の視点から、
- 股関節の可動性
- 胸郭や胸椎の動き
- 骨盤の連動性
- 体幹の安定性
- バランス能力
- ランニングやジャンプ動作
- 競技特有のフォーム
を確認し、腰へ負担が集中する原因を探ります。
痛みへの対応だけでなく、競技復帰後も再発しにくい身体づくりを大切にしています。
整体と運動療法を組み合わせたサポート
当院では、
- 身体全体のバランスを整える整体
- 股関節・骨盤・胸郭へのアプローチ
- 感覚入力を活用した運動療法
- 体幹機能を高めるエクササイズ
- 競技フォームの確認
- ご自宅で継続しやすいセルフケア
を組み合わせ、一人ひとりのお身体や競技に合わせたサポートを行っています。
日常生活やスポーツで気を付けたいこと
腰椎分離症では、
- 痛みを我慢して練習を続けない
- 医療機関の指示に従って競技復帰を進める
- 股関節や胸郭の柔軟性を保つ
- 急激な練習量の増加を避ける
- 痛みが続く場合は早めに医療機関へ相談する
ことが大切です。
よくある質問
腰椎分離症でもスポーツに復帰できますか？
症状や回復状況によって異なります。医療機関の指示に従いながら、競技復帰に向けた身体づくりを進めることが大切です。
コルセットを着けていても施術は受けられますか？
はい。状態を確認したうえで、無理のない範囲で整体や運動療法をご提案します。
大人でも腰椎分離症になりますか？
成長期に発症することが多いですが、大人になってから分離部が原因で腰痛が出るケースもあります。症状に応じて医療機関での診察も重要です。
浜松市で腰椎分離症にお悩みなら、みんなのからだバランス整骨院・整体院へ
腰椎分離症は、腰だけでなく、股関節や胸郭、体幹など身体全体の動きが関係していることがあります。
みんなのからだバランス整骨院・整体院では、整体と運動療法を組み合わせ、感覚運動科学の視点から全身を評価し、お子さまから学生アスリートまで、一人ひとりに合わせた競技復帰と再発予防をサポートしています。
スポーツ中の腰痛や腰椎分離症でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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住所
〒433-8108 静岡県浜松市中央区根洗町1282-2
診療時間
月〜金曜日/午前9:00〜13:00/午後15:00〜20:00 土曜・祝日/午前9:00〜13:00 ※祝日は全日診療日有 ※休日は土曜・祝日午後、日曜日
予約・お問合せ
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