浜松市で「繰り返す痛み」を根本改善。
肘の内側の痛みでお悩みではありませんか？
「ゴルフをすると肘の内側が痛い。」
「スイング後に肘がジンジンする。」
「荷物を持つだけでも痛みがある。」
「最近、握力が落ちたように感じる。」
このようなお悩みはありませんか？
ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）は、肘の内側にある筋肉や腱へ繰り返し負担がかかることで起こる疾患です。ゴルフだけでなく、野球や筋力トレーニング、家事や仕事などでも発症することがあります。
強い痛みやしびれ、肘の曲げ伸ばしが困難な場合は、他の疾患との鑑別が必要になるため、整形外科など医療機関での診察をおすすめします。
このようなお悩みはありませんか？
• 肘の内側が痛い
• ゴルフスイングで痛む
• 野球の投球で痛む
• 物を持つと痛い
• 手首を曲げると痛い
• 握力が低下したように感じる
• 痛みを繰り返している
一般的に考えられている原因
ゴルフ肘には、
• ゴルフスイングの繰り返し
• 野球など投球動作の反復
• 手首や指の使い過ぎ
• 前腕の筋肉への負担
• 肩甲骨や肩の機能低下
• 身体全体の使い方の偏り
などが関係すると考えられています。
肘だけでなく、肩甲骨や胸郭、股関節など全身の連動性が影響していることもあります。
みんなのからだバランス整骨院・整体院の考え方
当院では、痛みのある肘だけを施術するのではなく、身体全体の動きを評価します。
感覚運動科学の視点から、
• 手首や前腕の機能
• 肘の可動域
• 肩や肩甲骨の動き
• 胸郭の可動性
• 股関節の動き
• 体幹の安定性
• スイングや投球動作
を確認し、肘へ負担が集中する原因を探ります。
痛みの軽減だけでなく、スポーツや日常生活で再発しにくい身体づくりを目指しています。
整体と運動療法を組み合わせたサポート
当院では、
• 身体全体のバランスを整える整体
• 前腕・肩・肩甲骨・股関節へのアプローチ
• 感覚入力を活用した運動療法
• スイングや投球動作の確認
• バランストレーニング
• ご自宅で継続しやすいセルフケア
を組み合わせ、一人ひとりのお身体や競技に合わせた施術を行っています。
日常生活やスポーツで気を付けたいこと
ゴルフ肘では、
• 痛みを我慢してプレーを続けない
• 同じ動作を繰り返しすぎない
• ウォーミングアップを十分に行う
• 肩甲骨や股関節の動きを保つ
• 症状が続く場合は医療機関へ相談する
ことが大切です。
よくある質問
ゴルフをしていなくてもゴルフ肘になりますか？
はい。野球や筋力トレーニング、仕事や家事など、手首や前腕を繰り返し使う方にもみられます。
テニス肘との違いは何ですか？
テニス肘は肘の外側に痛みが出ることが多く、ゴルフ肘は肘の内側に痛みが出ることが多い点が特徴です。
ゴルフを続けながら施術を受けられますか？
症状によって異なります。お身体の状態を確認しながら、プレーを継続するための身体づくりをサポートしています。
浜松市でゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）にお悩みなら、みんなのからだバランス整骨院・整体院へ
ゴルフ肘は、肘だけでなく、手首や肩、肩甲骨、股関節、体幹など身体全体の動きが関係していることがあります。
みんなのからだバランス整骨院・整体院では、整体と運動療法を組み合わせ、感覚運動科学の視点から全身を評価し、一人ひとりに合わせた身体づくりと再発予防をサポートしています。
肘の内側の痛みや、ゴルフ・野球・日常生活での肘の違和感でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
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住所
〒433-8108 静岡県浜松市中央区根洗町1282-2
診療時間
月〜金曜日/午後9:00〜13:00/午後15:00〜20:00 土曜・祝日/午前9:00〜13:00 ※祝日は全日診療日有 ※休日は土曜・祝日午後、日曜日
予約・お問合せ
053-488-6099
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