浜松市で「繰り返す痛み」を根本改善。
投球時の肩の痛みでお悩みではありませんか？
「ボールを投げると肩が痛い。」
「練習後に肩がズキズキする。」
「整形外科でリトルリーグ肩と言われた。」
「早く野球に復帰したい。」
このようなお悩みはありませんか？
リトルリーグ肩は、成長期の子どもに多くみられる投球障害で、繰り返しの投球動作によって肩の成長軟骨（骨端線）へ負担がかかることで起こると考えられています。
特に小学生から中学生の野球選手に多くみられ、無理に投球を続けると回復までに時間がかかることがあります。
肩の強い痛みや腫れ、腕が上がらない場合は、整形外科など医療機関で診察を受けることが大切です。
このようなお悩みはありませんか？
• 投球時に肩が痛い
• ボールを強く投げられない
• 練習後に肩が痛くなる
• 球速が落ちた
• コントロールが悪くなった
• リトルリーグ肩と診断された
• 野球を続けたい
一般的に考えられている原因
リトルリーグ肩には、
• 投球数の増加
• オーバーユース（使い過ぎ）
• 投球フォームの乱れ
• 股関節の可動性低下
• 胸郭や肩甲骨の動きの低下
• 体幹機能の低下
• 身体全体の連動性の低下
などが関係すると考えられています。
肩だけではなく、下半身から体幹、肩甲骨までの連動性が重要になります。
みんなのからだバランス整骨院・整体院の考え方
当院では、肩だけを施術するのではなく、投球動作全体を評価します。
感覚運動科学の視点から、
• 股関節の可動性
• 骨盤・体幹の安定性
• 胸郭・胸椎の動き
• 肩甲骨の機能
• バランス能力
• 投球フォーム
• 全身の連動性
を確認し、肩へ負担が集中する原因を探ります。
競技復帰だけでなく、成長期に無理なく野球を続けられる身体づくりを大切にしています。
整体と運動療法を組み合わせたサポート
当院では、
• 身体全体のバランスを整える整体
• 股関節・胸郭・肩甲骨へのアプローチ
• 感覚入力を活用した運動療法
• 投球フォームの確認
• バランストレーニング
• ご自宅で継続しやすいセルフケア
を組み合わせ、お子さま一人ひとりの身体や競技レベルに合わせたサポートを行っています。
日常生活やスポーツで気を付けたいこと
リトルリーグ肩では、
• 痛みを我慢して投球を続けない
• 投球数や練習量を適切に管理する
• 十分な休養を取る
• 股関節や肩甲骨の動きを保つ
• 医療機関の指示に従って競技復帰を進める
ことが大切です。
よくある質問
リトルリーグ肩でも野球を続けられますか？
症状の程度によって異なります。無理に投球を続けると悪化することがあるため、医療機関の指示に従いながら復帰を進めることが重要です。
野球肩との違いは何ですか？
リトルリーグ肩は成長期の骨端線に負担がかかる障害で、主に成長期のお子さまにみられます。一方、野球肩は肩のさまざまな組織に起こる投球障害の総称です。
投球フォームも見てもらえますか？
はい。身体全体の連動性を評価し、肩への負担が少ない投球動作や運動療法をご提案しています。
浜松市でリトルリーグ肩にお悩みなら、みんなのからだバランス整骨院・整体院へ
リトルリーグ肩は、肩だけではなく、股関節や体幹、胸郭、肩甲骨など身体全体の連動が大きく関係しています。
みんなのからだバランス整骨院・整体院では、整体と運動療法を組み合わせ、感覚運動科学の視点から全身を評価し、お子さま一人ひとりに合わせた競技復帰と再発予防をサポートしています。
投球時の肩の痛みやリトルリーグ肩でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
関連記事📎
スポーツ外傷・ケガが気になる
スポーツ障害が気になる
ランナー整体・ランニング障害が気になる
腸脛靱帯炎（ランナー膝）が気になる
シンスプリントが気になる
オスグッド病が気になる
ジャンパー膝(膝蓋腱炎)が気になる
シーバー病(踵骨骨端症)が気になる
腰椎分離症が気になる
野球肘が気になる
野球肩が気になる
テニス肘(外側上顆炎)が気になる
ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）が気になる
TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）が気になる
肩のインピンジメントが気になる
足関節捻挫が気になる
肉離れが気になる
打撲が気になる
靭帯損傷が気になる
• 長時間の姿勢が原因で肩こりも感じる方は、浜松市中央区で肩こり・首こりにお悩みの方へのページも参考にしてください。
• 腰の不調も感じる方は、浜松市中央区で腰痛にお悩みの方へのページもご覧ください。
• 姿勢の乱れが腰痛につながることもあります。浜松市中央区で猫背・巻き肩が気になる方へもあわせてご覧ください。
• 慢性的な不調が続く場合は、浜松市中央区で自律神経の乱れが気になる方への内容も役立ちます。
住所
〒433-8108 静岡県浜松市中央区根洗町1282-2
診療時間
月〜金曜日/午後9:00〜13:00/午後15:00〜20:00 土曜・祝日/午前9:00〜13:00 ※祝日は全日診療日有 ※休日は土曜・祝日午後、日曜日
予約・お問合せ
053-488-6099
※診療中は電話に出られない場合があります。時間を置いてから再度お電話頂くか、オンライン予約・問合せをご利用ください。
浜松市中央区でリトルリーグ肩にお悩みの方へ。お気軽にご相談ください。