浜松市で「繰り返す痛み」を根本改善。
ストレートネックでお悩みではありませんか？
「スマートフォンやパソコンを使う時間が長い。」
「首や肩がいつも重だるい。」
「頭痛や目の疲れも気になる。」
このようなお悩みはありませんか？
ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨（頸椎）の並びがまっすぐに近い状態を指します。
画像検査で確認されることもありますが、ストレートネックという所見だけで症状の原因が決まるわけではありません。
当院では、首だけを見るのではなく、身体全体の動きや姿勢を評価することを大切にしています。
このようなお悩みはありませんか？
• 首こりが続いている
• 肩こりがなかなか改善しない
• 頭痛を繰り返している
• デスクワークがつらい
• スマートフォンを見る時間が長い
• 首を動かしにくい
• 猫背や巻き肩も気になる
一般的に考えられている原因
ストレートネックは、
• 長時間のデスクワーク
• スマートフォンの使用
• 猫背や巻き肩
• 運動不足
• 同じ姿勢の継続
などが影響すると考えられています。
しかし、画像でストレートネックといわれても症状がない方もいれば、症状が強くても画像上の変化が少ない方もいます。
そのため、身体全体の機能を評価することが重要です。
当院が大切にしている考え方
みんなのからだバランス整骨院・整体院では、ストレートネックを首だけの問題とは考えていません。
例えば、
• 胸郭の動きが少ない
• 呼吸が浅い
• 肩甲骨の動きが少ない
• 股関節や体幹との連動が不足している
• バランス能力が低下している
このような状態では、首へ負担が集中しやすくなることがあります。
当院では、感覚運動科学の視点から身体全体の動きを評価し、首に負担が偏らない身体づくりを目指します。
整体と運動療法を組み合わせたサポート
当院では、
• 身体全体のバランスを整える整体
• 胸郭や肩甲骨の動きを引き出す施術
• 呼吸を意識した運動療法
• 姿勢を支える運動
• バランス能力を高めるトレーニング
• ご自宅でできるセルフケア
を組み合わせ、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行っています。
日常生活で意識したいこと
ストレートネックが気になる方は、
• 長時間同じ姿勢を続けない
• スマートフォンを見る姿勢を見直す
• 適度に身体を動かす
• 深い呼吸を意識する
• デスク環境を整える
ことも大切です。
よくある質問
ストレートネックは整体で元に戻りますか？
首の形だけを変えることを目的とするものではありません。当院では、身体全体の動きや姿勢を評価し、首に負担が集中しにくい身体づくりをサポートしています。
首が痛い時でも施術を受けられますか？
お身体の状態を確認しながら、負担に配慮した施術を行います。
デスクワークを続けながら通えますか？
もちろんです。日常生活やお仕事に合わせたセルフケアや運動療法もご提案しています。
浜松市でストレートネックにお悩みなら、みんなのからだバランス整骨院・整体院へ
ストレートネックは、首だけでなく、姿勢や呼吸、身体全体の使い方が関係していることがあります。
みんなのからだバランス整骨院・整体院では、整体と運動療法を組み合わせ、感覚運動科学の視点から身体全体を評価し、一人ひとりに合わせた健康づくりをサポートしています。
首こりや肩こり、頭痛などでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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住所
〒433-8108 静岡県浜松市中央区根洗町1282-2
診療時間
月〜金曜日/午後9:00〜13:00/午後15:00〜20:00 土曜・祝日/午前9:00〜13:00 ※祝日は全日診療日有 ※休日は土曜・祝日午後、日曜日
予約・お問合せ
053-488-6099
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