浜松市で「繰り返す痛み」を根本改善。
浜松で30年、3万人の実績。整体 × 国際基準の運動療法で、痛みが戻らない体づくりを。
浜松市中央区でぎっくり腰にお悩みの方へ
「急に腰が痛くなって動けない」
「立ち上がる時に腰へ強い痛みが走る」
「少し動くだけでも腰が不安で怖い」
このようなお悩みを抱えていませんか？
ぎっくり腰は、突然起こるイメージがありますが、実際には日頃の疲労の蓄積や姿勢の乱れ、身体の使い方のクセなどによって、腰へ負担が積み重なった結果として起こることが多くあります。
また、腰だけでなく、骨盤・股関節・背骨の動きの低下や筋肉バランスの崩れによって、腰に過度な負担が集中しているケースも少なくありません。
当院では浜松市中央区にて、痛みのある腰だけを見るのではなく、身体全体のバランスや動きを丁寧に確認し、ぎっくり腰の原因を見極めながら施術を行っています。
感覚運動科学の視点を取り入れ、無理に強い刺激を加えるのではなく、身体が動きやすい状態へ整えながら、腰への負担軽減を目指します。
「このままクセになるのでは…」と不安を抱えたまま我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。
再発しにくい身体づくりまでサポートいたします。
こんなお悩みはありませんか？
・急に腰へ強い痛みが走った
・朝、顔を洗おうとして腰を痛めた
・立ち上がる時に腰が伸ばせない
・少し動くだけでも腰に不安がある
・寝返りや歩行がつらい
・毎年ぎっくり腰を繰り返している
・湿布や痛み止めだけでは不安
・痛みが落ち着いてもまた再発しそう
・仕事や家事に支障が出て困っている
・「クセになるのでは…」と不安を感じている
ぎっくり腰が起こる主な原因
ぎっくり腰は、突然起こるように見えても、実際には日頃からの腰への負担が積み重なった結果として起こることが多くあります。
特に、
・長時間の同じ姿勢
・前かがみ動作の繰り返し
・骨盤や背骨のバランスの乱れ
・身体の使い方のクセ
・股関節や体幹の機能低下
・筋肉の疲労や柔軟性低下
などによって、腰へ過度な負担が集中しやすくなります。
その状態で、
「立ち上がる」
「物を持つ」
「身体をひねる」
といった日常動作をきっかけに、急激な痛みとして現れるケースが少なくありません。
また、痛みが落ち着いても、身体のバランスや動き方が改善されていなければ、ぎっくり腰を繰り返してしまうこともあります。
浜松市中央区のみんなのからだバランス整体院があなたのぎっくり腰を解消します！
当院のぎっくり腰への考え方
当院では、ぎっくり腰による強い痛みに対して、単に腰だけをほぐすのではなく、「なぜ腰に負担が集中したのか」を大切にしています。
ぎっくり腰は突然起こるように感じますが、実際には、姿勢の崩れや身体の使い方のクセ、筋肉や関節の機能低下など、日常生活の負担が積み重なって起こるケースが少なくありません。
そのため当院では、腰だけでなく、骨盤・背骨・股関節・体幹バランスまで丁寧に確認し、身体全体の状態を見ながら施術を行っています。
感覚運動科学の視点を取り入れ、無理に強い刺激を加えるのではなく、身体が自然に動きやすい状態へ整えながら、腰への負担軽減を目指します。
また、施術だけでなく、再発予防のための身体の使い方や日常生活での注意点、セルフケアについてもサポートしています。
浜松市中央区でぎっくり腰にお悩みの方へ
ぎっくり腰は、痛みが落ち着いても身体のバランスや動き方が改善されていなければ、繰り返してしまうことがあります。
「また痛めたらどうしよう…」
「クセになっている気がする…」
そんな不安を抱えたまま我慢せず、まずは現在のお身体の状態を確認してみませんか？
浜松市中央区で整体院をお探しの方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
ぎっくり腰専門メニュー
「つらい腰の痛みを少しでも楽にしたい方へ」
ぎっくり腰では、腰周囲の筋肉が強く緊張し、身体が防御反応を起こしている状態になることがあります。
当院では、腰だけを無理に施術するのではなく、骨盤・背骨・股関節など身体全体のバランスを確認しながら、腰へ集中している負担を軽減していきます。
強い刺激を加えるのではなく、お身体の状態に合わせて丁寧に施術を行い、無理なく動きやすい状態を目指します。
施術後は、
「立ち上がるのが少し楽になった」
「腰が伸ばしやすくなった」
「動く時の不安感が軽減した」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
こんな方におすすめ
・急な腰の痛みを少しでも楽にしたい
・立ち上がりや歩行がつらい
・朝起きる時に腰が固まる
・ぎっくり腰を繰り返している
・腰に不安を抱えながら生活している
・まずは身体を整えたい
ぎっくり腰は、痛みが落ち着いても身体のバランスや動き方が改善されていないと、再発を繰り返しやすくなります。
そのため当院では、今ある痛みの軽減だけでなく、再発予防も見据えた施術を行っています。脊柱管狭窄症といっても、
「今ある痛みやしびれを少しでも楽にしたい方」と、
「再発を繰り返さない身体を目指したい方」では、必要なケアが異なります。
当院では、お身体の状態や目的に合わせて施術を行っています。
からだのバランス整体
料金3,300円(税込)
※初回だけ初見料2,200円別途
最後に
ぎっくり腰は
「その場だけ痛みを取ること」はできますが、
原因から変えなければ繰り返してしまいます。
一時的な改善で終わらせるのか、
それとも根本から変えていくのか。
あなたの目的に合わせてお選びください。
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
当院が選ばれる5つの理由
① 戻らない整体（再発予防）
② 整体＋トレーニングの一体型
③ 自律神経まで対応
④ 国家資格＋30年以上の実績＋国際基準のトレーナー
⑤ 無理な回数券なし
実績・専門性
臨床30年以上延べ数万人の施術 × 国家資格 × 国際基準のトレーナー資格
施術と運動の両方からアプローチできる
数少ない整体院です。
NSCA-CSCS / NASM-PES 保有
米国の権威ある団体であるNSCAおよびNASM認定の資格を保持。
科学的根拠に基づいた、安全で効果的なトレーニング・施術を提供しています。
よくあるご質問
Q1. ぎっくり腰はなぜ起こるのですか？
A. ぎっくり腰は、突然起こるように感じますが、実際には日頃の疲労や姿勢の乱れ、身体の使い方のクセなどによって、腰へ負担が積み重なった結果として起こることが多くあります。
特に、
・長時間の同じ姿勢
・前かがみ動作の繰り返し
・筋肉の疲労
・骨盤や背骨のバランスの乱れ
などが関係しているケースが多く見られます。
Q2. ぎっくり腰でも施術は受けられますか？
A. はい、状態を確認しながら対応可能です。
無理に強い施術を行うのではなく、炎症や痛みを悪化させない範囲で、お身体に合わせて施術を行いますのでご安心ください。
※強い痛みや動けないほどの症状がある場合は、まずはご相談ください。
Q3. どのタイミングで行けばいいですか？
A. 「少し様子を見よう」と我慢してしまう方も多いですが、早めに身体の状態を確認することで、負担軽減につながるケースもあります。
無理を続ける前に、一度ご相談ください。
Q4. ぎっくり腰はクセになりますか？
A. 身体のバランスや動き方が改善されていない場合、繰り返してしまうことがあります。
そのため当院では、今ある痛みだけでなく、再発予防も大切にしながら施術を行っています。
Q5. ボキボキする施術ですか？
A. 当院では、無理に強い刺激を加える施術は行いません。
お身体の状態に合わせた、ソフトで安全性に配慮した施術を行っていますので、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。
Q6. どのくらいで良くなりますか？
A. 症状の程度によって異なりますが、
・軽度のぎっくり腰：1〜3回
・痛みや動きの制限が強い場合：3〜5回以上
を目安にされる方が多いです。
初回でお身体の状態を確認し、最適な施術ペースをご提案いたします。
Q7. 痛みが落ち着いた後も通った方がいいですか？
A. ぎっくり腰は、痛みが軽減しても身体の使い方やバランスが変わっていなければ、再発することがあります。
そのため当院では、再発予防のための身体づくりやセルフケアもサポートしています。
Q8. デスクワークや立ち仕事でもぎっくり腰になりますか？
A. はい、長時間の同じ姿勢によって腰へ負担が蓄積し、ぎっくり腰につながるケースは多くあります。
特に、
・座りっぱなし
・中腰作業
・身体をひねる動作の繰り返し
などには注意が必要です。
Q9. 自宅で気をつけることはありますか？
A. 無理に動かしたり、急に強くストレッチすることは避けましょう。
痛みが強い時は、無理をせず安静にしながら、楽な姿勢を取ることが大切です。
状態に合わせたセルフケアについても、施術時にお伝えしています。
Q10. 予約は必要ですか？
A. 当院は予約優先制となっております。
待ち時間を少なくご案内するためにも、事前のご予約をおすすめしております。
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
初めての方へ｜ご来院の流れ
「整体が初めてで不安」
「どんなことをするのかわからない」
そんな方にも安心してお越しいただけるよう、
当院の流れをご紹介します。
① ご予約・ご相談
まずはLINEまたはお電話からご予約ください。
「相談だけでも大丈夫かな？」
そんな方も歓迎しています。
今のお悩みや気になることを、無理のない範囲でお聞かせください。
② カウンセリング・状態チェック
現在の症状だけでなく、
・生活習慣
・姿勢や体の使い方
・疲れやすさや不調の出方
などを丁寧に確認していきます。
痛い場所だけを見るのではなく、体全体のバランスを大切にしています。
③ 施術・調整
体の状態に合わせて、
やさしい施術で姿勢・呼吸・体のバランスを整えていきます。
強く押したり、無理に動かすことはありません。
安心してリラックスしてお受けください。
④ 必要に応じたエクササイズサポート
状態に応じて、
日常で役立つ簡単な動きやエクササイズをお伝えします。
難しい運動やきついトレーニングは行いません。
「体の使い方がわかる」
そんな感覚を大切にしています。
⑤ 今後のご提案・アドバイス
施術後は、
・現在の体の状態
・今後のケアの考え方
・通院の目安
をわかりやすくご説明します。
無理な回数提案や強引な勧誘は一切ありませんので、
安心してご相談ください。
⑥ お会計・次回のご案内
ご希望に応じて次回のご案内をいたします。
ご自身のペースで、
無理なく体と向き合っていただければ大丈夫です。
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院長プロフィール
院長 西 健児
みんなのからだバランス整骨院 院長
私がこの仕事を通して大切にしているのは、
「痛みを取ること」だけで終わらせないことです。
これまで多くの方をみさせていただく中で、
・楽になったのに、また同じ不調を繰り返す
・原因がはっきりしないまま悩み続けている
そんな方がとても多いことに気づきました。
その多くは、
痛みのある場所ではなく、
姿勢
呼吸
体の使い方
といった、体全体のバランスに原因があるケースでした。
だからこそ当院では、
その場しのぎの施術ではなく、
「どうすれば再発しにくい体になるのか」
「これから先も安心して動ける体とは何か」
を一緒に考えることを大切にしています。
体は、正しく整えてあげることで、
年齢に関係なく少しずつ変わっていきます。
「もう仕方ない」とあきらめる前に、
一度、ご自身の体と向き合ってみてください。
今だけではなく、
これからの毎日をラクに過ごすための体づくり。
そのサポートができる存在でありたいと考えています。
みんなのからだバランス整骨院
院長 西 健児
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あなたの毎日が、
少しでもラクで心地よいものになりますように。
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
• 長時間の姿勢が原因で肩こりも感じる方は、浜松市中央区で肩こり・首こりにお悩みの方へのページも参考にしてください。
• 姿勢の乱れが腰痛につながることもあります。浜松市中央区で猫背・巻き肩が気になる方へもあわせてご覧ください。
• 慢性的な不調が続く場合は、浜松市中央区で自律神経の乱れが気になる方への内容も役立ちます。
• 頭痛や片頭痛が気になる方は、詳しくは浜松市中央区で頭痛にお悩みの方へをご覧ください。
住所
〒433-8108 静岡県浜松市中央区根洗町1282-2
診療時間
月〜金曜日/午後9:00〜13:00/午後15:00〜20:00 土曜・祝日/午前9:00〜13:00 ※祝日は全日診療日有 ※休日は土曜・祝日午後、日曜日
予約・お問合せ
053-488-6099
※診療中は電話に出られない場合があります。時間を置いてから再度お電話頂くか、オンライン予約・問合せをご利用ください。
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