浜松市で「繰り返す痛み」を根本改善。

浜松市で坐骨神経痛（ざこつしんけいつう：お尻から足にかけて走る鋭い痛みやしびれ）にお悩みの方へ、当院は「整体」と国際基準の「運動療法（神経への負担を減らすリハビリ・トレーニング）」を掛け合わせ、痛みが戻らない体づくりを根本からサポートします。

創業から30年、のべ3万人の施術実績があります。お尻の奥がズキズキ痛む症状や、太もも・ふくらはぎがピリピリとしびれて長く歩けない状態に対して、骨盤のゆがみを整えて神経の圧迫を根本から引き離すアプローチが特徴です。浜松市で信頼できる整体院や、坐骨神経痛改善の専門施設をお探しなら、ぜひ当院へご相談ください。

浜松市中央区で坐骨神経痛にお悩みの方へ

「お尻から太もも、ふくらはぎにかけてしびれる」
「長時間座っていると足に違和感や痛みが出る」
「朝起きたときに腰から足にかけてつらい」
「何度も症状を繰り返している」
このようなお悩みを抱えていませんか？

坐骨神経痛は、長時間のデスクワークや運転、立ち仕事、日常生活での姿勢や動作のクセにより、お尻から足にかけて伸びる坐骨神経へ負担が集中することで起こりやすくなります。

当院では浜松市中央区にて、痛みやしびれの出ている部分だけでなく、姿勢や身体全体のバランス、骨盤・股関節の使い方まで丁寧に確認し、身体全体から原因を見極めていきます。感覚運動科学の視点を取り入れ、整体だけでなく、身体が正しく動ける状態へ導くケアとエクササイズを組み合わせながら、坐骨神経への負担軽減を目指します。

つらさを我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。少しずつでも、動きやすい身体を一緒につくっていきましょう。

この記事でわかること

坐骨神経痛が起こる主な原因と、繰り返しやすい方の特徴
痛みやしびれが強いときにご自宅でできる対処法
当院の施術・運動療法の考え方と、来院の流れ・料金の目安
よくある疑問への回答（期間の目安・施術内容・予約方法など）

SECTION 01

坐骨神経痛でこのようなお悩みはありませんか？

お尻から太もも、ふくらはぎにかけてしびれる
長時間座っていると痛みやしびれが強くなる
朝起きたときに腰から足にかけてつらい
病院で坐骨神経痛と言われたが改善しない
マッサージや整体を受けてもすぐ戻ってしまう
歩いていると途中で足がしびれて休みたくなる
何度も同じ症状を繰り返している

もし当てはまるなら、今の対処では根本改善できていない可能性があります。

SECTION 02

坐骨神経痛が起こる主な原因

坐骨神経痛は、腰や脚そのものだけに原因があるとは限りません。姿勢の乱れや骨盤の傾き、身体の使い方のクセ、筋肉バランスの崩れなど、身体全体のバランスが影響し、坐骨神経に負担が集中することで起こりやすくなります。

姿勢の乱れ
骨盤の傾き
身体の使い方のクセ
筋肉バランスの崩れ
長時間のデスクワークや運転による同一姿勢

これらの負担が積み重なることで、坐骨神経にかかるストレスが増え、不調として現れやすくなります。

SECTION 03

ご自宅でできる対処法

強い痛みやしびれがあるときは、まず無理をしないことが大切です。日常生活の中では、次のような点を意識してみてください。

長時間同じ姿勢で座り続けず、1時間に1回は軽く立ち上がって身体を動かす
椅子には深く腰掛け、骨盤を立てる意識を持つ
足を組んで座る、片足に重心をかけて立つなどのクセを控える
強い痛みやしびれがあるときは無理に動かさず、安静を優先する
痛みが落ち着いてきたら、無理のない範囲で軽いウォーキングやストレッチを取り入れる
身体を冷やさないよう、入浴などで筋肉の緊張をやわらげる習慣を意識する

※強い麻痺や排尿障害などがある場合は、自己判断せず医療機関を受診してください。

SECTION 04

当院の坐骨神経痛への考え方

当院では、坐骨神経の痛みを一時的に和らげることだけを目的とせず、なぜ坐骨神経に負担がかかっているのかを大切にしています。

坐骨神経痛は神経そのものだけの問題ではなく、姿勢の崩れや骨盤の傾き、身体の使い方のクセなど、全身のバランスが関係していることも少なくありません。そのため当院では、骨盤・背骨・股関節・体幹バランスなどを丁寧に確認し、感覚運動科学の視点から、身体が無理なく動ける状態を目指して施術を行っています。

また、整体だけでなく、日常生活で坐骨神経へ負担をかけにくくするための身体の使い方やセルフケアも含めてサポートいたします。身体全体のバランスを確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術を行うことで、日常生活を快適に過ごせる身体づくりを目指します。

SECTION 05

坐骨神経痛専門メニュー

あなたの坐骨神経痛に合わせて選べる2つの施術

坐骨神経痛といっても、「今つらい痛みを早く楽にしたい方」と「繰り返さない身体をつくりたい方」では、必要なケアが異なります。当院では目的に合わせて、2つのプランをご用意しています。詳しい施術メニュー・料金の一覧は施術内容のページでもご確認いただけます。

②美姿勢 × 骨盤整体

「坐骨神経痛を繰り返さない身体をつくりたい方へ」坐骨神経痛の多くは、骨盤の歪み・姿勢不良・身体の使い方のクセによって腰やお尻の筋肉に負担がかかっています。体幹や股関節を正しく使うためのエクササイズを取り入れ、再発を防ぐ身体づくりを目指します。

慢性的に腰が重い・痛い、坐骨神経痛がある
何度もぎっくり腰を繰り返している
座り仕事・立ち仕事で腰に負担がかかる
姿勢の崩れ（反り腰・猫背）が気になる
運動不足や筋力低下を感じている

初回では姿勢・動き・筋肉の状態をしっかり評価し、あなたに最適な施術プランをご提案いたします。慢性的な坐骨神経痛や再発を繰り返している方の多くは「美姿勢×骨盤整体」を選ばれています。坐骨神経痛は「その場だけ痛みを取ること」はできますが、原因から変えなければ繰り返してしまいます。一時的な改善で終わらせるのか、それとも根本から変えていくのか、あなたの目的に合わせてお選びください。

施術の詳しい内容や料金について、お気軽にご相談ください。

☎︎ 053-488-6099　電話で相談・予約

SECTION 06

当院が選ばれる理由・実績

戻らない整体（再発予防）
整体＋トレーニングの一体型
自律神経まで対応
国家資格＋30年以上の実績＋国際基準のトレーナー
無理な回数券なし

専門性・資格・経験

臨床30年以上、延べ数万人の施術実績×国家資格×国際基準のトレーナー資格。施術と運動の両方からアプローチできる数少ない整体院です。NSCA-CSCS／NASM-PES保有。米国の権威ある団体であるNSCAおよびNASM認定の資格を保持し、科学的根拠に基づいた、安全で効果的なトレーニング・施術を提供しています。