浜松市中央区で骨盤の歪みが気になる方へ

皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)

さて今回は、“骨盤の歪み”についてお話させて頂きます。

骨盤の歪みが気になることはありませんか？

• 左右で肩の高さが違う

• 片方の足に体重をかけるクセがある

• 長時間座ると腰がつらい

このような状態は、骨盤バランスの乱れが関係していることがあります。

骨盤は身体の土台

骨盤は、身体を支える土台のような役割があります。

そのため骨盤のバランスが崩れると、

✔ 姿勢が崩れる

✔ 腰に負担がかかる

✔ 身体のバランスが乱れる

といった状態につながることがあります。

日常の姿勢や習慣が影響

骨盤バランスは、日常生活のクセによって変化します。

例えば

• 足を組む

• 片足重心

• 猫背姿勢

などの習慣が続くと、身体のバランスが崩れやすくなります。

肩こりや腰痛につながることも

骨盤のバランスが崩れると、身体全体でバランスを取ろうとします。

その結果

✔ 肩こり

✔ 首こり

✔ 腰痛

などが起こることがあります。

浜松市中央区で姿勢が気になる方へ

骨盤のバランスは、

✔ 姿勢

✔ 体幹

✔ 身体全体の使い方

を整えることが大切です。

浜松市中央区で腰痛・肩こり・姿勢の乱れが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

身体全体を確認しながら施術を行っています。

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