浜松市で「繰り返す痛み」を根本改善。
浜松で30年、3万人の実績。整体 × 国際基準の運動療法で、痛みが戻らない体づくりを。
浜松市中央区で不眠症・睡眠のお悩みを抱えている方へ
「なかなか寝つけない」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝起きても疲れが取れない」
「しっかり寝たはずなのにスッキリしない」
このようなお悩みを抱えていませんか？
不眠症や睡眠の悩みは、単に睡眠時間の問題だけではなく、日々のストレスや生活習慣、姿勢の崩れ、身体の緊張状態などが関係していることも少なくありません。
特に現代では、スマートフォンやパソコンを見る時間が長くなり、脳や身体が休まりにくい状態が続きやすくなっています。
当院では浜松市中央区にて、身体全体のバランスや姿勢、呼吸の状態などを確認しながら、睡眠の質に影響を与える身体の負担を丁寧にみていきます。
感覚運動科学の視点を取り入れ、整体だけでなく、身体がリラックスしやすい状態を目指したケアやセルフケア指導も行いながら、睡眠環境を整えるサポートをしています。
「朝までぐっすり眠りたい」
「疲れをしっかり回復したい」
「睡眠の質を見直したい」
そのようなお悩みがある方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
こんなお悩みはありませんか？
・なかなか寝つけない
・夜中に何度も目が覚める
・朝早く目が覚めてしまう
・眠りが浅く熟睡感がない
・朝起きても疲れが取れない
・日中に強い眠気を感じる
・頭が休まらない感じがする
・ストレスを感じると眠れなくなる
・睡眠薬に頼り続けることが不安
・病院では異常がないと言われた
もし当てはまるなら、睡眠だけでなく身体全体のバランスや生活習慣が関係している可能性があります。
不眠症・睡眠障害が起こる主な原因
不眠症や睡眠障害は、単に「寝ようとしても眠れない」という問題だけではありません。
特に、
・ストレスの蓄積
・生活リズムの乱れ
・スマートフォンやパソコンの長時間使用
・自律神経バランスの乱れ
・呼吸の浅さ
・姿勢の崩れ
・身体の慢性的な緊張
などが重なることで、脳や身体が休息モードへ切り替わりにくくなることがあります。
また、身体が常に緊張している状態では、寝ていても十分に回復できず、
・疲労感
・集中力低下
・肩こりや首こり
・自律神経症状
などにつながることも少なくありません。
浜松市中央区のみんなのからだバランス整体院があなたの不眠症・睡眠障害を解消します！
当院の不眠症・睡眠障害への考え方
当院では、不眠症や睡眠のお悩みを単に「眠れないこと」だけの問題として捉えるのではなく、なぜ身体が休まりにくい状態になっているのかを大切にしています。
睡眠の質の低下には、
・自律神経バランスの乱れ
・呼吸の浅さ
・姿勢の崩れ
・身体の慢性的な緊張
・ストレスによる負担
・生活習慣の影響
などが関係していることも少なくありません。
そのため当院では、身体全体のバランスや姿勢、呼吸の状態を丁寧に確認しながら、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術を行っています。
感覚運動科学の視点を取り入れ、整体だけでなく、身体がリラックスしやすい状態を目指したケアやセルフケアのアドバイスも行いながら、質の良い睡眠につながる身体づくりをサポートしています。
浜松市中央区で不眠症・睡眠障害にお悩みの方へ
睡眠の問題は目に見えにくいため、
「気のせいかもしれない」
「年齢のせいだから仕方ない」
と我慢してしまう方も少なくありません。
しかし、睡眠は身体の回復や健康維持に欠かせない大切な時間です。
「朝までぐっすり眠りたい」
「疲れをしっかり回復したい」
「睡眠の質を改善したい」
そのようなお悩みがある方は、ぜひ一度現在のお身体の状態を確認してみませんか？
浜松市中央区で不眠症・睡眠障害に対応する整体院をお探しの方は、お気軽にご相談ください。身体全体のバランスを整えながら、休みやすい身体づくりをサポートいたします。
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
不眠症・睡眠障害専門メニュー
不眠症・睡眠障害に特化した整体
自律神経リカバリー整体
「眠れない」「眠りが浅い」「疲れが取れない」とお悩みの方へ
不眠症や睡眠障害は、睡眠そのものだけでなく、
・自律神経バランスの乱れ
・身体の緊張状態
・呼吸の浅さ
・姿勢の崩れ
・ストレスによる負担
などが関係していることも少なくありません。
自律神経リカバリー整体では、身体を無理に刺激するのではなく、全身のバランスや緊張状態を整えながら、身体がリラックスしやすい状態を目指していきます。
感覚運動科学の視点を取り入れ、視覚・前庭感覚・体性感覚へのアプローチも行いながら、身体が安心して休める状態づくりをサポートしています。
また、施術だけでなく、
・睡眠環境の見直し
・呼吸の整え方
・日常生活でのセルフケア
についてもアドバイスを行い、睡眠の質向上を目指します。
こんな方におすすめ
・なかなか寝つけない
・夜中に何度も目が覚める
・朝早く目が覚めてしまう
・眠っても疲れが取れない
・日中のだるさや眠気がある
・ストレスを感じると眠れない
・自律神経の乱れが気になる
・睡眠薬以外の方法も試したい
・原因が分からない不調が続いている
・身体を根本から整えたい
このような方が来院されています
・不眠症と診断された方
・睡眠の質を改善したい方
・自律神経の乱れが気になる方
・慢性的な疲労感がある方
・肩こりや首こりを伴う方
・ストレスによる不調を感じている方
睡眠は身体を回復させる大切な時間です。
「しっかり休める身体づくり」を目指したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
料金4,400円(税込)
※初回だけ初見料2,200円別途
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
当院が選ばれる5つの理由
① 戻らない整体（再発予防）
② 整体＋トレーニングの一体型
③ 自律神経まで対応
④ 国家資格＋30年以上の実績＋国際基準のトレーナー
⑤ 無理な回数券なし
実績・専門性
臨床30年以上延べ数万人の施術 × 国家資格 × 国際基準のトレーナー資格
施術と運動の両方からアプローチできる
数少ない整体院です。
NSCA-CSCS / NASM-PES 保有
米国の権威ある団体であるNSCAおよびNASM認定の資格を保持。
科学的根拠に基づいた、安全で効果的なトレーニング・施術を提供しています。
よくあるご質問
Q1. 不眠症や睡眠障害は整体で改善できますか？
A. 不眠症の原因はさまざまですが、身体の緊張状態や姿勢、自律神経バランスが関係している場合があります。
当院では医療行為ではなく、身体全体のバランスを整えながら、睡眠の質向上につながる身体づくりをサポートしています。
Q2. 睡眠薬を飲んでいても施術を受けられますか？
A. はい、大丈夫です。
医療機関での治療を継続しながら施術を受けていただくことも可能です。
現在の状態を確認しながら対応いたします。
Q3. どのような症状の方が来院されていますか？
A.
・寝つきが悪い
・夜中に目が覚める
・朝早く目が覚める
・眠りが浅い
・疲れが取れない
・自律神経の乱れが気になる
といったお悩みを抱える方が来院されています。
Q4. 自律神経リカバリー整体とはどのような施術ですか？
A. 身体へ強い刺激を加えるのではなく、全身のバランスや緊張状態を整えながら、リラックスしやすい身体づくりを目指す施術です。
感覚運動科学の視点も取り入れながら、身体が安心して休める状態をサポートしています。
Q5. ボキボキする整体ですか？
A. いいえ。
当院では無理な矯正や強い刺激は行いません。
整体が初めての方や刺激が苦手な方でも安心して受けていただけます。
Q6. 何回くらい通えば良いですか？
A. 不眠の期間や生活環境によって異なります。
長期間続いている場合は、身体の状態が変化するまで一定期間のケアが必要になることもあります。
初回にお身体の状態を確認し、目安をご説明いたします。
Q7. 自律神経の乱れも関係していますか？
A. はい。
睡眠と自律神経は深く関係しています。
身体が常に緊張している状態では、休息モードへ切り替わりにくくなり、睡眠の質低下につながることがあります。
Q8. 睡眠以外の症状も相談できますか？
A. もちろん可能です。
睡眠のお悩みとあわせて、
・肩こり
・首こり
・頭痛
・疲労感
・めまい
・だるさ
などを感じている方も多くいらっしゃいます。
Q9. セルフケアは教えてもらえますか？
A. はい。
施術だけでなく、
・呼吸エクササイズ
・生活習慣のアドバイス
・ご自宅でできる簡単なセルフケア
もお伝えしています。
Q10. 病院で異常なしと言われましたが相談できますか？
A. はい。
検査で異常が見つからなくても、不調を感じている方は少なくありません。
現在のお身体の状態を確認しながら、身体全体のバランスという視点からサポートいたします。
Q11. ストレスによる不眠にも対応していますか？
A. はい。
ストレスによって身体が緊張し続けると、眠りづらさにつながることがあります。
当院では身体の緊張状態にも着目しながら施術を行っています。
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
初めての方へ｜ご来院の流れ
「整体が初めてで不安」
「どんなことをするのかわからない」
そんな方にも安心してお越しいただけるよう、
当院の流れをご紹介します。
① ご予約・ご相談
まずはLINEまたはお電話からご予約ください。
「相談だけでも大丈夫かな？」
そんな方も歓迎しています。
今のお悩みや気になることを、無理のない範囲でお聞かせください。
② カウンセリング・状態チェック
現在の症状だけでなく、
・生活習慣
・姿勢や体の使い方
・疲れやすさや不調の出方
などを丁寧に確認していきます。
痛い場所だけを見るのではなく、体全体のバランスを大切にしています。
③ 施術・調整
体の状態に合わせて、
やさしい施術で姿勢・呼吸・体のバランスを整えていきます。
強く押したり、無理に動かすことはありません。
安心してリラックスしてお受けください。
④ 必要に応じたエクササイズサポート
状態に応じて、
日常で役立つ簡単な動きやエクササイズをお伝えします。
難しい運動やきついトレーニングは行いません。
「体の使い方がわかる」
そんな感覚を大切にしています。
⑤ 今後のご提案・アドバイス
施術後は、
・現在の体の状態
・今後のケアの考え方
・通院の目安
をわかりやすくご説明します。
無理な回数提案や強引な勧誘は一切ありませんので、
安心してご相談ください。
⑥ お会計・次回のご案内
ご希望に応じて次回のご案内をいたします。
ご自身のペースで、
無理なく体と向き合っていただければ大丈夫です。
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院長プロフィール
院長 西 健児
みんなのからだバランス整骨院 院長
私がこの仕事を通して大切にしているのは、
「痛みを取ること」だけで終わらせないことです。
これまで多くの方をみさせていただく中で、
・楽になったのに、また同じ不調を繰り返す
・原因がはっきりしないまま悩み続けている
そんな方がとても多いことに気づきました。
その多くは、
痛みのある場所ではなく、
姿勢
呼吸
体の使い方
といった、体全体のバランスに原因があるケースでした。
だからこそ当院では、
その場しのぎの施術ではなく、
「どうすれば再発しにくい体になるのか」
「これから先も安心して動ける体とは何か」
を一緒に考えることを大切にしています。
体は、正しく整えてあげることで、
年齢に関係なく少しずつ変わっていきます。
「もう仕方ない」とあきらめる前に、
一度、ご自身の体と向き合ってみてください。
今だけではなく、
これからの毎日をラクに過ごすための体づくり。
そのサポートができる存在でありたいと考えています。
みんなのからだバランス整骨院
院長 西 健児
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あなたの毎日が、
少しでもラクで心地よいものになりますように。
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
• 姿勢の乱れが自律神経に影響することもあります。浜松市中央区で猫背・巻き肩が気になる方へもご覧ください。
• 首や肩の緊張が続く方は、浜松市中央区で肩こり・首こりにお悩みの方へのページも参考になります。
• 身体の土台である腰の不調が気になる方は、浜松市中央区で腰痛にお悩みの方へもあわせてご確認ください。
• 頭痛や片頭痛が気になる方は、詳しくは浜松市中央区で頭痛にお悩みの方へをご覧ください。
住所
〒433-8108 静岡県浜松市中央区根洗町1282-2
診療時間
月〜金曜日/午後9:00〜13:00/午後15:00〜20:00 土曜・祝日/午前9:00〜13:00 ※祝日は全日診療日有 ※休日は土曜・祝日午後、日曜日
予約・お問合せ
053-488-6099
※診療中は電話に出られない場合があります。時間を置いてから再度お電話頂くか、オンライン予約・問合せをご利用ください。
浜松市中央区で不眠症・睡眠障害が気になる方へ。お気軽にご相談ください。