浜松市で「繰り返す痛み」を根本改善。
姿勢が気になるとお悩みではありませんか？
「写真を見ると猫背になっている。」
「デスクワークで姿勢が崩れてしまう。」
「立っていると腰が反ってしまう。」
「肩や首がいつも重だるい。」
このようなお悩みはありませんか？
姿勢は見た目だけではなく、肩こりや首こり、腰痛、膝の痛みなど、さまざまな身体の不調と関係することがあります。
しかし、「良い姿勢を意識してください」と言われても、無理に胸を張ったり背筋を伸ばしたりするだけでは長続きしないことも少なくありません。
このようなお悩みはありませんか？
• 猫背が気になる
• 巻き肩を改善したい
• 反り腰が気になる
• ストレートネックと言われた
• デスクワークで姿勢が悪くなる
• 長時間座っていると疲れやすい
• 姿勢を根本から改善したい
一般的に考えられている原因
姿勢の乱れには、
• 長時間のデスクワーク
• スマートフォンの使用
• 運動不足
• 筋力や柔軟性の低下
• 身体の使い方のクセ
• 左右のバランスの偏り
などが関係すると考えられています。
また、姿勢は筋肉だけでなく、関節の動きや身体のバランス、脳による姿勢制御も影響しています。
みんなのからだバランス整骨院・整体院の考え方
当院では、姿勢を「形」だけで判断するのではなく、「どのように身体をコントロールしているか」を大切にしています。
感覚運動科学の視点から、
• 関節の可動性
• 体幹の安定性
• バランス能力
• 感覚入力と運動制御
• 呼吸の状態
• 歩行や立ち方
• 日常生活での身体の使い方
を評価し、一人ひとりに合わせた姿勢改善を目指します。
無理に良い姿勢を作るのではなく、自然と負担の少ない姿勢を取りやすい身体づくりを大切にしています。
整体と運動療法を組み合わせたサポート
当院では、
• 身体全体のバランスを整える整体
• 関節の可動性を引き出すアプローチ
• 感覚入力を活用した運動療法
• 姿勢を支える身体の使い方の練習
• 日常生活での姿勢指導
• ご自宅で継続できるセルフエクササイズ
を組み合わせ、その場だけでなく、良い姿勢を維持しやすい身体づくりをサポートしています。
姿勢改善と関連する症状
姿勢の乱れは、次のような症状と関係することがあります。
• 猫背
• 巻き肩
• 反り腰
• ストレートネック
• 肩こり
• 首こり
• 頭痛
• 腰痛
• 自律神経の乱れ
• 股関節や膝の痛み
これらの症状がある場合は、姿勢だけでなく身体全体を評価することが大切です。
よくある質問
姿勢は整体だけで改善しますか？
整体で身体を整えることは大切ですが、良い姿勢を維持するためには運動療法や身体の使い方の練習も重要です。
猫背や反り腰も改善できますか？
姿勢の特徴や身体の状態を評価し、それぞれに合わせたサポートを行っています。
子どもや高齢者でも受けられますか？
はい。年齢や身体の状態に合わせて無理のない施術や運動をご提案しています。
浜松市で姿勢改善をお考えなら、みんなのからだバランス整骨院・整体院へ
姿勢は見た目だけではなく、肩こりや腰痛、スポーツパフォーマンス、日常生活の動きにも影響します。
みんなのからだバランス整骨院・整体院では、整体と運動療法を組み合わせ、感覚運動科学の視点から身体全体を評価し、一人ひとりに合わせた姿勢改善をサポートしています。
姿勢を根本から見直したい方は、お気軽にご相談ください。
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
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住所
〒433-8108 静岡県浜松市中央区根洗町1282-2
診療時間
月〜金曜日/午後9:00〜13:00/午後15:00〜20:00 土曜・祝日/午前9:00〜13:00 ※祝日は全日診療日有 ※休日は土曜・祝日午後、日曜日
予約・お問合せ
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