皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、【浜松整体】浜松で椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・自律神経の不調にお悩みの方へ｜からだのバランス改善でサポートについてお話しさせて頂きます。
重度症状で思いつくのは椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・自律神経の不調ですが、その他のお悩みでも同じように考えることができるので痛みや不調でお悩みの方は是非一度読んでみてくださいね⭐︎
椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・自律神経の不調でお悩みの方へ｜からだのバランスを整える重要性
◆重度の症状でも…知っておきたい豆知識
椎間板ヘルニアや坐骨神経痛と聞くと、「神経が圧迫されているから痛い」と思われがちです。
しかし実際には、MRIなどで強い圧迫があっても痛みが軽い人もいれば、逆に軽度の圧迫でも強い痛みが出る人もいます。
また、自律神経の不調は「ストレスが原因」と言われますが、それだけではありません。
姿勢の乱れ・呼吸の浅さ・体の使い方のクセ といった身体的な要因が、自律神経の乱れを助長することもあるのです。
つまり、不調や痛みは「神経や骨だけの問題」ではなく、体全体のバランスが深く関わっているのです。
◆からだのバランスが整うとどうなる？
体のバランスを整えることで、次のような変化が期待できます。
• 骨盤や背骨が安定して、椎間板や神経への負担が軽減される
• 筋肉の緊張が緩み、血流や呼吸が改善される
• 自律神経の働きが整いやすくなり、睡眠や内臓の調子にもプラスに作用する
これは単に「痛みを抑える」だけでなく、生活全体の質（QOL）を高める効果につながります。
◆当院でのサポート
当院は病院や医療機関ではありません。そのため、診断や投薬、手術といった医療行為は行えません。
しかし、整体とトレーニングを組み合わせた独自のアプローチで、からだのバランスを整えるサポートを行っています。
当院の流れ
1. 整体で整える・緩める
筋肉の緊張を和らげ、関節の動きをスムーズに。
2. 動かす練習（モーターコントロールの改善）
正しい体の使い方を学び、同じ部位に負担がかかるクセを防ぐ。
3. 体幹を鍛えて安定を作る
背骨や骨盤を支える力を養い、症状の再発を防ぎやすくする。
この流れを大切にすることで、症状を一時的に和らげるだけでなく、「再び同じ痛みに悩まされにくいからだ」へと導いていきます。
◆こんな方におすすめです
• 病院に通っているが改善が見られない
• 薬に頼らず体を根本から整えたい
• 将来の健康を見据えて、今から体をケアしておきたい
• 自律神経の乱れや慢性痛で生活の質を上げたい
◆まとめ
椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・自律神経の不調は、薬や安静だけでは改善しにくいケースもあります。
そんな時こそ「からだのバランスを整える」という視点が大切です。
当院では、整体と運動サポートを組み合わせて、症状の軽減と快適な生活への第一歩をお手伝いしています。
👉 浜松で“からだのバランス改善”から始める整体＋トレーニングを、ぜひ体験してみてください。
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