皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、“整体で結果にコミットするなら”についてお話させて頂きます。
「整えているのに変わらない」から抜け出すには
• 整体に通っている
• ストレッチや運動もしている
それでも
「また戻ってしまう…」と感じていませんか？
この背景にあるのが、
体の“使い方”が変わっていないことです。
本当に体を変えるために必要な視点
体を変えるために重要なのは、
👉 感覚 → 知覚 → 出力
この流れです。
感覚（input）
筋肉や関節、皮膚からの情報
知覚（processing）
脳がその情報をどう認識するか
出力（output）
実際の動きや姿勢として現れる
つまり、
👉 入力が変わらなければ、出力も変わらない
ということです。
整体だけでは足りない理由
整体で体を整えることは、
👉 入力（感覚）を整えること
としてとても重要です。
しかし、
その状態で終わってしまうと👇
👉 脳が新しい状態を学習できない
👉 元の動きに戻りやすい
ということが起こります。
「自分で動かす」ことの意味
そこで必要になるのが、
👉 自分で動かすこと
です。
ただし、
• やみくもな筋トレ
• 負荷をかける運動
ではなく、
👉 正しい動きを感じながら行うこと
が重要です。
なぜオリジナルストレングスなのか？
当施設で取り入れている
プライマルムーブメント・オリジナルストレングスなどのアプローチは、
• 呼吸
• ローリング
• クローリング
といった、
本来人が持っている動きを使います。
これにより👇
• 感覚入力が増える
• 脳が再認識する
• 動きが自然に変わる
という流れが生まれます。
「変わる感覚」がある理由
実際に行った方からは、
• 体が軽くなった
• 動きやすくなった
• 力が抜けた
といった声をいただきます。
これは、
👉 感覚→知覚→出力がつながった結果
です。
美姿勢×骨盤整体という考え方
当施設では、半強制的に誰でも手軽に・優しく^_^
👉 美姿勢×骨盤整体（整体＋エクササイズ）
という形で、
• 整体で整える
• 動きで再学習する
この両方を行っています。
結果にコミットするなら
本当に体を変えたいのであれば、
👉 整えるだけではなく
👉 動きまで変えること
が必要です。
こんな方におすすめ
• 何をしても変わらない
• 姿勢を本気で改善したい
• 体の使い方を見直したい
• 根本から変えたい
まとめ
体を変えるためには、
👉 感覚 → 知覚 → 出力
この流れを整えることが重要です。
そのためには、
• 整体で整える
• 自分で動かす
この両方が必要です。
カイロプラクティック専門学校を卒業した柔道整復師(国家資格)の知見とNSCA-CSCS、NASM-PES(
国際的なトレーナー資格)を所有するトレーナーとしての知見を融合させた施術を是非お試しください。
浜松で本気で体を変えたい方へ
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