美姿勢×骨盤整体は5回で身体の使い方を変える「機能改善プログラム」
～ケアしながらセルフケアと機能改善マシンの使い方が覚えられる～
その場だけ楽になる整体ではありません。
姿勢・骨盤・動きを整え、自分で良い状態を維持できる身体づくりを目指します。
肩こり、腰痛、首こり、猫背、反り腰、骨盤のゆがみなど、多くの慢性的な不調は、筋肉だけでなく身体の動かし方（運動パターン）が乱れていることが原因です。
当院では施術だけで終わらせず、
整体 × 感覚運動科学 × 運動療法
を組み合わせた独自プログラムで改善を目指します。
なぜ5回なの？
身体は一度整えただけでは、新しい動きを覚えられません。
姿勢や歩き方、呼吸、体幹の使い方は、
脳が学習して初めて定着します。
そのため当院では、
5回を1クールとして、
身体本来の動きを段階的に習得していただきます。
動的ストレッチマシンで、動きやすい身体へ
当院では、整体で整えた身体をより動きやすい状態へ導くために、動的ストレッチマシンを活用しています。
身体を大きく動かしながら筋肉や関節の柔軟性を高め、硬くなりやすい部位だけでなく、全身の連動性やバランスの改善をサポートします。
さらに、Original Strength（オリジナルストレングス）やプライマルムーブメントと組み合わせることで、正しい身体の使い方を学習し、姿勢や歩行、日常動作をよりスムーズにしていきます。
整体で整えるだけでなく、「動ける身体」へ導くことが、再発しにくい身体づくりにつながります。
また、使い方が覚えられるため、その後は施術日は無料でご利用頂けます。
プログラム内容
第1回
呼吸を整える
・整体施術
・呼吸の再学習
・動的ストレッチマシン①
まずは身体をリラックスさせ、
姿勢を支える呼吸を取り戻します。
第2回
ローリング
・整体施術
・ローリング
・動的ストレッチマシン②
寝返り動作を通して、
背骨・肩・骨盤の連動を回復させます。
ローリングエクササイズ指導例
第3回
ロッキング
・整体施術
・ロッキング
・動的ストレッチマシン③
四つ這いで重心移動を学習し、
体幹と肩・股関節を安定させます。
ロッキングエクササイズ指導例
第4回
コイリング
・整体施術
・コイリング
・動的ストレッチマシン④
歩行やスポーツにも重要な
身体をひねる動きを習得します。
第5回
クローリング
・整体施術
・クローリング
・動的ストレッチマシン⑤
全身を連動させ、
日常生活でも自然に使える身体へ仕上げます。
Original Strength × プライマルムーブメント
当院では、
赤ちゃんが自然に身につける発達運動をベースにした
Original Strength（オリジナルストレングス）
と
プライマルムーブメント（Primal Movement）
を取り入れています。
呼吸・寝返り・四つ這い・這う動きなどを通じて、
身体が本来持っている動きを再学習します。
感覚運動科学を取り入れた整体
人は
• 視覚
• 前庭感覚（バランス）
• 体性感覚
これら3つの感覚情報をもとに姿勢を保っています。
当院ではこれらを意識した施術と運動療法を組み合わせ、
脳と身体のつながりを整えることで、
慢性的な肩こりや腰痛、自律神経の乱れにもアプローチします。
5回終了後は？
5回で基本的な身体の使い方を習得したら、
ライフスタイルや目的に合わせて選べます。
① からだのバランス整体（おすすめ）
整体で身体を整えながら、
機能改善ジムを無料で併用し、
セルフケアを継続していただきます。
症状の再発予防や良い姿勢の維持を目指します。
② パーソナルトレーニング
さらに姿勢改善や、
スポーツパフォーマンス向上、
ダイエット、
筋力アップまで目指したい方におすすめです。
NSCA-CSCS・NASM-PESの知識を活かし、
一人ひとりに合わせた機能改善トレーニングをご提案します。
このような方におすすめ
• 肩こり・首こりを根本改善したい
• 腰痛を繰り返している
• 骨盤のゆがみが気になる
• 猫背・巻き肩・反り腰を改善したい
• スポーツパフォーマンスを上げたい
• スポーツ時、スポーツ後の痛みを改善したい
• 良い姿勢を維持したい
• セルフケアも身につけたい
• 整体だけでは戻ってしまう
• 運動不足を改善したい
当院が目指すもの
整体は「受けるもの」。
しかし本当に身体を変えるには、
自分で身体を動かせることが大切です。
当院では、施術で整え、運動で定着させ、セルフケアで維持するという考え方を大切にしています。
「痛みを取ること」をゴールにするのではなく、
一生動ける身体づくりをサポートします。
最後に ― あなたの身体は、まだ変われます。
痛みや疲れが出ると、
「年齢のせいかな…」
「もう仕方ないのかも…」
そんなふうに思ってしまう方がとても多くいます。
でも本当は、
骨盤が整い背骨がしなり、体幹が連動し、身体が本来の動きを取り戻すだけで、
驚くほど軽く、楽に動ける身体へ変われます。
あなたの身体には、
まだ眠っている力があり、
まだ引き出されていない可能性があります。
その力を開くために作ったのが、
美姿勢✖️骨盤整体（特別メニュー） です。
もし今、
・思うように動けない
・疲れやすい
・姿勢がつらい
・整体に行っても戻りやすい
そんな悩みがあるなら、一度体験してみてください。
“整う”を超えて、“動ける”身体へ。
その第一歩を、ここから一緒に始めてみませんか？
施術者は臨床25年以上、延べ数万人の施術実績がある国家資格を保有する整体師、国際的に認知のあるトレーナー資格NSCA-CSCSを保有する『からだのバランス』を整える専門家です！
・柔道整復師は医療系国家資格の一つです。約3000時間に及ぶ講義と実習を経て、解剖学、生理学、運動学、病理学、心理学、整形外科学、リハビリテーション学を学び、カラダについての知識を身に付けた、治療のエキスパートです。
・NSCA-CSCSは、ストレングス＆コンディショニングの認定資格として唯一、全米資格認定委員会NCCAの承認を受けている傷害予防とスポーツパフォーマンス向上を目的とした、安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行する知識と技能を有する人材を認定する資格です。
安心して『美姿勢✖️骨盤整体』でお悩みを解決してください！
わからないこと、不安なことはお気軽に「お問合せフォーム」から！
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099
