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パーソナルジム ー 浜松市中央区｜みんなのからだバランス整骨院併設パーソナルジム
動けるからだトレ
あなたの目的に合わせてパフォーマンスを高めるトレーニングをサポートします！
SECTION 01
こんな方におすすめです
運動不足・体力低下が気になる方、アスリートのパフォーマンスアップに、目的に合わせたトレーニングをご提案
「動けるからだトレ」はこのような方におすすめの個別トレーニング指導！
階段の上り下りやしゃがむ動作がつらくなってきた方
→ 日常動作がスムーズになる体づくりをサポートします。
→ 日常動作がスムーズになる体づくりをサポートします。
年齢とともに体力や筋力の低下を感じている方
→ 無理なく続けられる運動で、基礎体力を回復。
→ 無理なく続けられる運動で、基礎体力を回復。
疲れやすく、長く動くとすぐに休みたくなる方
→ 持久力やバランス力を整えて、元気に動ける体へ。
→ 持久力やバランス力を整えて、元気に動ける体へ。
運動不足を感じているけど、何から始めればいいか分からない方
→ 専門スタッフが一人ひとりに合った内容で丁寧にサポート！
→ 専門スタッフが一人ひとりに合った内容で丁寧にサポート！
将来のために、今のうちから健康な体を維持したい方
→ 「動ける＝自分らしく暮らせる」未来を目指しましょう！
→ 「動ける＝自分らしく暮らせる」未来を目指しましょう！
アスリートのパフォーマンスアップ
→ ストレングス、パワー、ESDなど目的に合わせてサポート！
→ ストレングス、パワー、ESDなど目的に合わせてサポート！
「動けるからだトレ」は、特別な運動経験がなくても安心して始められる内容です。
日常をもっとラクに、もっと軽やかに動ける体へ。
SECTION 02
施術内容について
整体ケアとの併用のススメについて
「動けるからだトレ」はこんなトレーニングです。
浜松で数少ないNSCA-CSCS（ストレングス&コンディショニングスペシャリスト）トレーナー、ファンクショナル(機能的）トレーニング専門トレーナーとして、目的に合わせた正しいトレーニングを個別に指導させて頂きます。
NSCA-CSCSは、ストレングス＆コンディショニングの認定資格として唯一、全米資格認定委員会NCCAの承認を受けている傷害予防とスポーツパフォーマンス向上を目的とした、安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行する知識と技能を有する人材を認定する資格です。
関連内容
患者様・クライアント様との様子
わからないこと、不安なことはお気軽に「お問合せフォーム」から！
ご予約は今すぐ☎︎(053)488-6099
