浜松市で「繰り返す痛み」を根本改善。
あぐらで股関節が痛くなることはありませんか？
「床に座ると足の付け根が痛い。」
「左右で股関節の開き方が違う。」
「以前は楽にあぐらができたのに、最近は痛みやつっぱりを感じる。」
このようなお悩みはありませんか？
あぐらは股関節を大きく曲げて外側へ開く動きです。そのため、股関節だけでなく、骨盤や腰、太ももの筋肉の状態なども影響します。
強い痛みや転倒後の症状、安静にしていても痛みが続く場合は、医療機関を受診することをおすすめします。
このようなお悩みはありませんか？
• あぐらをかくと足の付け根が痛い
• 股関節が開きにくい
• 左右で開き方が違う
• 股関節がつまるような感じがする
• 床から立ち上がる時に痛い
• 腰痛も一緒にある
• 病院では大きな異常はないと言われた
一般的に考えられている原因
あぐらで股関節が痛くなる原因には、
• 股関節の柔軟性の低下
• 変形性股関節症
• 股関節周囲の筋肉や腱への負担
• 骨盤や体幹の機能低下
• 長時間座る生活習慣
• 過去のスポーツやけが
などが関係すると考えられています。
痛みが出ている場所だけでなく、股関節全体の動きや身体の使い方を確認することが大切です。
みんなのからだバランス整骨院・整体院の考え方
当院では、股関節だけを施術するのではなく、身体全体の連動性を重視しています。
感覚運動科学の視点から、
• 股関節の可動性
• 骨盤や胸郭の動き
• 足首の柔軟性
• 体幹の安定性
• バランス機能
• 日常生活や運動時の身体の使い方
を評価し、股関節に負担が集中する原因を確認します。
痛みを感じる部位だけでなく、身体全体の動きを整えることで、より動きやすい身体づくりを目指しています。
整体と運動療法を組み合わせたサポート
当院では、
• 身体全体のバランスを整える整体
• 股関節・骨盤・足関節の動きを引き出す施術
• 感覚入力を活用した運動療法
• 股関節と体幹の連動を高めるエクササイズ
• バランストレーニング
• ご自宅で継続しやすいセルフケア
を組み合わせ、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行っています。
日常生活で気を付けたいこと
股関節への負担を減らすためには、
• 長時間同じ姿勢を続けない
• 股関節だけでなく足首や胸郭も動かす
• 無理に股関節を開きすぎない
• 適度に歩く習慣を続ける
• 痛みが続く場合は早めに医療機関へ相談する
ことも大切です。
よくある質問
あぐらだけで痛みが出る場合でも相談できますか？
はい。あぐらの動きだけでなく、歩行や立ち上がり、姿勢なども含めて身体全体を評価します。
股関節が硬いだけでも施術を受けられますか？
はい。柔軟性だけでなく、動き方や身体の連動性も確認しながらサポートします。
運動が苦手でも大丈夫ですか？
もちろんです。一人ひとりの体力や状態に合わせた運動療法をご提案しています。
浜松市であぐらをかくと股関節が痛いとお悩みなら、みんなのからだバランス整骨院・整体院へ
あぐらで感じる股関節の痛みは、股関節だけでなく、骨盤や体幹、足首など身体全体の動きが関係していることがあります。
みんなのからだバランス整骨院・整体院では、整体と運動療法を組み合わせ、感覚運動科学の視点から全身を評価し、一人ひとりに合わせた健康づくりをサポートしています。
あぐらをかくと股関節が痛い、開きにくいとお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099ご予約を！
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住所
〒433-8108 静岡県浜松市中央区根洗町1282-2
診療時間
月〜金曜日/午後9:00〜13:00/午後15:00〜20:00 土曜・祝日/午前9:00〜13:00 ※祝日は全日診療日有 ※休日は土曜・祝日午後、日曜日
予約・お問合せ
053-488-6099
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