皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、“背骨の動きの大切さ”についてお話しさせて頂きます。
浜松市で首・自律神経を整える整体｜背骨のしなりとスパイナルエンジンに着目
「しっかり寝たはずなのに体が重い」「首や肩がガチガチで気分まで落ち込む」
浜松市でこのようなお悩みを抱えている方の多くに共通しているのは、実は「背骨の動きの消失」です。
マッサージで筋肉を揉みほぐすだけではなかなか改善しない不調。その背景にある、身体の根源的なメカニズムについてお話しします。
1. 人間の動力源「スパイナルエンジン」とは？
私たちは「足で歩く」と考えがちですが、本来、人間の動きの主役は「背骨（脊椎）」にあります。
これを運動理論でスパイナルエンジン（脊椎駆動）と呼びます。
背骨が一つひとつ波打つように、しなやかに動くことで、エネルギーが効率よく全身へ伝わります。
しかし、首の歪みや長時間の同じ姿勢によってこのエンジンが錆びついてしまうと、無理な負荷が首や腰にかかり、結果として自律神経の伝達もスムーズにいかなくなってしまうのです。
2. 身体の軸を安定させる「コイリングコア」
もう一つ大切なのが、身体の芯にあるコイリングコア（らせん状の核）という概念です。
私たちの体幹は、ただ固めるものではなく、バネのように「ねじれ」を使いながら、しなやかに、かつ強固にバランスを保っています。
首の歪みを整え、この「らせんの動き」が機能し始めると、無理に背筋を伸ばさなくても、自然と身体が本来の正しい位置に収まります。
この「力みのない安定」こそが、脳幹を活性化させ、自律神経をリラックスさせる最短ルートなのです。
3. あなたの「しなり」をチェックしてみましょう
背骨のエンジンが正しく動いているか、日常の感覚でチェックしてみてください。
• 椅子に座って振り返る動作が、左右どちらかやりづらい
• 歩くときに、肩や腕がリラックスして揺れていない感覚がある
• 深呼吸をしたときに、背中側が膨らむ感覚が薄い
• 首を左右に倒すと、首だけでなく背中まで突っ張る感じがする
これらは、背骨の「しなり」が失われ、身体が「固まった状態」で守りに入っているサインです。
4. 目的に合わせたアプローチで、本来の自分へ
当院では、首の歪みを調整して脳幹に働きかけるとともに、背骨のしなやかさを取り戻す施術を行っています。画一的なマッサージではなく、今のご自身の状態に合わせて、以下のメニューから最適なケアをお選びいただけます。
• からだのバランス整体
スパイナルエンジンの動きをスムーズにし、全身の連動性や軽い足取りを取り戻したい方に。
• 自律神経リカバリー整体
首の歪みと背骨の動きを徹底的に整え、乱れた神経バランスを落ち着かせたい方に。
• 美姿勢×骨盤整体
コイリングコアを意識した軸の形成で、見た目の美しさと疲れにくさを両立したい方に。
おわりに
首の痛みや自律神経の不調は、身体からの「動き方を変えてほしい」というメッセージかもしれません。
背骨に「しなり」を取り戻し、身体のエンジンが正しく回り始めれば、心は自然と軽くなっていきます。
浜松で、ご自身の身体とじっくり向き合いたいとお考えの方は、どうぞ一度ご相談ください。
【店舗情報】
• 院名： みんなのからだバランス整骨院・整体院
• 住所： 静岡県浜松市中央区根洗町1282-2
• お問い合わせ： 053-488-6099
• 営業時間： 9:00〜20:00（予約優先制）
🌿 あなたの「なんとなく不調」、一緒に原因を探してみませんか？
■ ご予約・お問い合わせ
📞 053-488-6099
📩 LINE・予約もOK！
営業時間：月～金 9:00〜13:00／15:00〜20:00
土・祝 9:00〜13:00
定休日：日曜・土祝午後
あなたの体のバランス、今よりもっと整えてみませんか？
まずはお気軽にご相談くださいね！
コメント