皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、【浜松子供の姿勢矯正】浜松で子供の猫背・姿勢改善をサポート｜整体と運動で正しい姿勢を習得についてお話しさせて頂きます。
📚 子供の猫背・姿勢不良が増えている理由
近年、スマートフォンやタブレット、長時間のゲームや学習によって、子供の猫背や姿勢の悪さが増えています。
猫背は見た目だけでなく、集中力の低下・肩こりや腰痛・運動能力の低下にもつながるため、早めのケアが大切です。
⚠️ 子供の猫背が及ぼす影響
- 肩こりや頭痛が出やすくなる
- 呼吸が浅くなり疲れやすい
- 学習時の集中力が続かない
- スポーツで本来の力を発揮できない
成長期に猫背が習慣化すると、大人になってから腰痛や肩こりの原因になることもあります。
💡 子供の姿勢改善に必要なこと
- 整体で体の歪みや関節の動きを整える
- ストレッチで柔軟性を高める
- 体幹トレーニングで姿勢を支える筋肉を鍛える
特に子供は「意識して正しい姿勢をキープする」のが難しいため、自然と良い姿勢を保てる体作りが重要です。
🏃♂️ 姿勢改善トレーニングの例
- キャット＆ドッグ（背骨を動かすエクササイズ）
- ブリッジ（骨盤と背骨の安定性を高める）
- 動的ストレッチ（肩甲骨・股関節の柔軟性アップ）
これらは整体と組み合わせることで効果が出やすく、猫背の根本改善につながります。
🙋♀️ よくある質問（Q&A）
Q1. 子供でも整体を受けられますか？
A. はい。成長期に合わせた優しい施術と運動指導を行います。
Q2. 猫背は成長すれば自然に治りますか？
A. いいえ。放置すると癖になり、むしろ悪化することがあります。
Q3. どれくらいで改善が見込めますか？
A. 個人差はありますが、整体と運動習慣を組み合わせると数ヶ月で姿勢の変化を実感できます。
357✅ まとめ｜浜松で子供の姿勢改善はお任せください
浜松 子供 猫背 姿勢でお悩みの保護者様へ。
整体で歪みを整え、体幹トレーニングで支える力を育てることで、猫背は改善可能です。
大切なお子様が正しい姿勢を身につけ、勉強やスポーツに集中できる体作りをサポートいたします。
早期対応が回復のカギです。
子供の姿勢矯正の目安として、上記画像で説明すると。初回62点→2回目73点→以降80点台の定着で安定と見なし→予防・メンテナンスしていくのが理想的です。
あくまでも姿勢分析🧐の機器による目安ですが、多少のブレはあっても60→70→80点の大まかな目安にはなります。
HM4UEJpxWG
🌿 あなたの「なんとなく不調」、一緒に原因を探してみませんか？
■ ご予約・お問い合わせ
📞 053-488-6099
📩 LINE・予約もOK！
営業時間：月～金 9:00〜13:00／15:00〜20:00
土・祝 9:00〜13:00
定休日：日曜・土祝午後
あなたの体のバランス、今よりもっと整えてみませんか？
まずはお気軽にご相談くださいね！
コメント