皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、“痛みと動きの関係”についてお話させて頂きます。
感覚運動科学とは？浜松市で整体と運動療法を組み合わせる理由
「感覚運動科学」という言葉を聞いたことがありますか？
当院では、整体や運動療法を行う際に「感覚運動科学」という考え方を大切にしています。
あまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、私たちが日常生活で身体を動かす仕組みを理解するうえで、とても重要な考え方です。
感覚運動科学とは
感覚運動科学とは、「感覚」と「運動」のつながりを研究する学問です。
人は「筋肉だけ」で動いているわけではありません。
身体を動かすためには、
• 目から入る情報（視覚）
• 耳の奥でバランスを感じる前庭覚
• 関節や筋肉の位置を感じる固有感覚
• 足裏などから伝わる触覚
といった感覚を脳が受け取り、その情報をもとに身体を動かしています。
つまり、「感じること」と「動くこと」は切り離せない関係にあります。
なぜ整体に感覚運動科学が必要なのか
腰痛や肩こり、首こりなどでは、痛みのある場所だけに注目されることがあります。
しかし、身体は全身が連動しています。
例えば、股関節の動きが少なくなると腰への負担が増えることがあります。
肩甲骨の動きが制限されると、首や肩の筋肉が過剰に働くこともあります。
そのため、当院では身体全体の動きや感覚を確認しながら施術を行っています。
整体と運動療法を組み合わせる理由
整体には、身体を動かしやすい状態へ整える役割があります。
一方で、運動療法には、その状態を日常生活の中で使えるようにする役割があります。
施術だけで終わるのではなく、
• 呼吸
• バランス
• 歩き方
• 股関節や肩甲骨の使い方
などを一人ひとりに合わせて練習することで、身体の使い方を少しずつ改善していきます。
「痛み」だけではなく「動き」を見る
当院では、痛みのある場所だけではなく、
• 歩き方
• 姿勢
• バランス
• 身体の連動
なども確認しています。
これは、「どこが痛いか」だけではなく、「なぜそこに負担がかかっているのか」を考えるためです。
当院が目指していること
当院が目指しているのは、一時的に痛みを和らげることだけではありません。
整体で身体を整え、運動療法で身体の使い方を身につけ、日常生活で動きやすい身体を維持することを大切にしています。
その土台となる考え方が、感覚運動科学です。
浜松市で整体・整骨院・パーソナルジムをお探しの方へ
身体の不調は、一つの原因だけで起こるとは限りません。
だからこそ当院では、整体・運動療法・パーソナルトレーニングを組み合わせ、感覚運動科学の視点から一人ひとりの身体づくりをサポートしています。
まとめ
感覚運動科学は、「感じること」と「動くこと」の関係を学ぶ考え方です。
当院では、この考え方をもとに、整体だけではなく運動療法も取り入れ、腰痛や肩こり、首こり、自律神経の不調など、さまざまなお悩みに対応しています。
「痛みを改善する」だけでなく、「これからも動ける身体をつくる」ことを目標にサポートしています。
🔗 関連リンク
🌿 あなたの「なんとなく不調」、一緒に原因を探してみませんか？
■ ご予約・お問い合わせ
📞 053-488-6099
📩 LINE・予約もOK！
営業時間：月～金 9:00〜13:00／15:00〜20:00
土・祝 9:00〜13:00
定休日：日曜・土祝午後
あなたの体のバランス、今よりもっと整えてみませんか？
まずはお気軽にご相談くださいね！
コメント