浜松市で「繰り返す痛み」を根本改善。
手のしびれや親指の違和感でお悩みではありませんか？
「親指から中指にかけてしびれる。」
「朝起きると手がしびれている。」
「夜中に手のしびれで目が覚める。」
「細かい作業がしづらくなってきた。」
このようなお悩みはありませんか？
手根管症候群は、手首にある「手根管」というトンネルの中で正中神経が圧迫されることで、しびれや痛み、筋力低下などが起こる疾患です。
家事や仕事、育児などで手をよく使う方に多くみられますが、原因は一つではありません。
しびれが強い場合や筋力低下、親指の筋肉がやせてきた場合は、早めに整形外科など医療機関で診察を受けることをおすすめします。
このようなお悩みはありませんか？
• 親指・人差し指・中指がしびれる
• 夜中や朝方に手がしびれる
• 細かい作業がしづらい
• ボタンを留めにくい
• ペットボトルのフタが開けにくい
• 手に力が入りにくい
• 手根管症候群と診断された
一般的に考えられている原因
手根管症候群は、
• 手首への繰り返しの負担
• 家事や育児
• パソコン作業
• 手を使う仕事
• むくみなどによる神経への圧迫
• 手首周囲の組織の変化
などが関係すると考えられています。
また、首や肩の動き、姿勢などが影響し、手へ負担がかかりやすくなっていることもあります。
みんなのからだバランス整骨院・整体院の考え方
当院では、手首だけを施術するのではなく、身体全体の動きを評価します。
感覚運動科学の視点から、
• 手首や指の動き
• 前腕の筋肉の状態
• 肘や肩の機能
• 肩甲骨の動き
• 首や胸郭の可動性
• 姿勢や体幹の安定性
• 日常生活での身体の使い方
を確認し、手首へ負担が集中する要因を探ります。
しびれがある場合は、他の疾患との鑑別も重要であるため、必要に応じて医療機関での受診をおすすめしています。
整体と運動療法を組み合わせたサポート
当院では、
• 身体全体のバランスを整える整体
• 手首・前腕・肩・肩甲骨へのアプローチ
• 感覚入力を活用した運動療法
• 姿勢や身体の使い方の改善
• ご自宅で継続しやすいセルフケア
• 再発予防を目的とした運動指導
を組み合わせ、一人ひとりのお身体の状態や生活環境に合わせたサポートを行っています。
日常生活で気を付けたいこと
手根管症候群では、
• 手首を酷使し続けない
• 長時間の同じ作業は適度に休憩を取る
• 手首だけでなく姿勢も見直す
• しびれや筋力低下が進行する場合は早めに受診する
• 自己判断だけで放置しない
ことが大切です。
よくある質問
手のしびれはすべて手根管症候群ですか？
いいえ。首の疾患や他の神経障害などでも手のしびれは起こります。適切な評価が大切です。
手術をしないと治りませんか？
症状の程度によって異なります。重症例では手術が選択されることもあるため、まずは医療機関で診断を受けることが重要です。
整体と運動療法はどのようなことをしますか？
当院では、手首だけでなく肩や姿勢、身体全体の動きを評価し、手首へ負担が集中しにくい身体づくりを目指したサポートを行っています。
浜松市で手根管症候群にお悩みなら、みんなのからだバランス整骨院・整体院へ
手根管症候群は、手首だけではなく、肩や肩甲骨、姿勢、身体全体の使い方が影響していることもあります。
みんなのからだバランス整骨院・整体院では、整体と運動療法を組み合わせ、感覚運動科学の視点から全身を評価し、一人ひとりに合わせた施術で、日常生活や仕事を快適に送れる身体づくりをサポートしています。
手のしびれや親指の違和感、手根管症候群でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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住所
〒433-8108 静岡県浜松市中央区根洗町1282-2
診療時間
月〜金曜日/午後9:00〜13:00/午後15:00〜20:00 土曜・祝日/午前9:00〜13:00 ※祝日は全日診療日有 ※休日は土曜・祝日午後、日曜日
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