皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、“巻き肩”についてお話させて頂きます。
巻き肩になっていませんか？
浜松市中央区でも
「肩が内側に入っている気がする」
「写真を見ると腕が前に出ている」
と感じる方が増えています。
これらは巻き肩のサインかもしれません。
巻き肩になりやすい人の特徴
次のような習慣はありませんか？
• デスクワークが多い
• スマホを見る時間が長い
• 肩が前に出た姿勢が多い
• 呼吸が浅いと感じる
こうした生活が続くと、自然と肩が内側に巻き込まれていきます。
巻き肩は肩こり・首こりにつながります
巻き肩になると頭が前に出やすくなり、首や肩に負担が集中します。
その結果、慢性的な肩こりや首こりにつながることがあります。
姿勢の乱れは腰痛や自律神経にも影響
上半身のバランスが崩れると腰への負担も増えます。
また、胸が閉じることで呼吸が浅くなり、自律神経のバランスにも影響する場合があります。
浜松市中央区で巻き肩が気になる方へ
巻き肩は早めに身体のバランスを整えることで改善が期待できます。
浜松市中央区で猫背・巻き肩・肩こり・腰痛・自律神経の乱れが気になる方は、一度身体の状態を確認してみてください。
当院では一人ひとりに合わせた施術を行っています。
お気軽にご相談ください。
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「肩が内側に入っている気がする」
「写真を見ると腕が前に出ている」
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次のような習慣はありませんか？
• デスクワークが多い
• スマホを見る時間が長い
• 肩が前に出た姿勢が多い
• 呼吸が浅いと感じる
こうした生活が続くと、自然と肩が内側に巻き込まれていきます。
巻き肩は肩こり・首こりにつながります
巻き肩になると頭が前に出やすくなり、首や肩に負担が集中します。
その結果、慢性的な肩こりや首こりにつながることがあります。
姿勢の乱れは腰痛や自律神経にも影響
上半身のバランスが崩れると腰への負担も増えます。
また、胸が閉じることで呼吸が浅くなり、自律神経のバランスにも影響する場合があります。
浜松市中央区で巻き肩が気になる方へ
巻き肩は早めに身体のバランスを整えることで改善が期待できます。
浜松市中央区で猫背・巻き肩・肩こり・腰痛・自律神経の乱れが気になる方は、一度身体の状態を確認してみてください。
当院では一人ひとりに合わせた施術を行っています。
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浜松市中央区でも
「肩が内側に入っている気がする」
「写真を見ると腕が前に出ている」
と感じる方が増えています。
これらは巻き肩のサインかもしれません。
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次のような習慣はありませんか？
• デスクワークが多い
• スマホを見る時間が長い
• 肩が前に出た姿勢が多い
• 呼吸が浅いと感じる
こうした生活が続くと、自然と肩が内側に巻き込まれていきます。
巻き肩は肩こり・首こりにつながります
巻き肩になると頭が前に出やすくなり、首や肩に負担が集中します。
その結果、慢性的な肩こりや首こりにつながることがあります。
姿勢の乱れは腰痛や自律神経にも影響
上半身のバランスが崩れると腰への負担も増えます。
また、胸が閉じることで呼吸が浅くなり、自律神経のバランスにも影響する場合があります。
浜松市中央区で巻き肩が気になる方へ
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