皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、“ご相談を受けることが多い胃腸障害”についてお話させて頂きます。
自律神経の乱れが原因？整体で考える胃腸障害のケアについて
「最近、胃の調子がずっと悪い」
「検査では異常がないのに、胃もたれや下痢・便秘が続く」
このような胃腸障害の相談を受けることが増えています。
実はその不調、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
胃腸と自律神経の深い関係
胃や腸の働きは、私たちが意識しなくても自動で調整されています。
その調整を担っているのが「自律神経」です。
自律神経が乱れると、
・胃酸の分泌が不安定になる
・腸の動きが鈍くなる、または過敏になる
・食欲が出ない
・ストレスで胃痛や腹痛が出やすくなる
といった症状が現れやすくなります。
なぜ自律神経が乱れてしまうのか？
現代人に多い原因は、次のようなものです。
・首や背中の緊張
・猫背、巻き肩などの姿勢の崩れ
・長時間のスマホ・デスクワーク
・呼吸が浅くなっている
・慢性的な疲労やストレスの蓄積
特に首（上部頚椎）や背骨の硬さは、
自律神経の働きに大きく影響します。
胃腸の不調＝胃腸だけの問題ではない
胃腸の症状があると、
「胃薬を飲む」「食事を気をつける」ことに意識が向きがちです。
もちろん大切ですが、
身体全体のバランスが崩れたままでは、
根本的な改善につながりにくいこともあります。
自律神経が通る首・背骨・骨盤、
そして呼吸や姿勢の乱れを見直すことが重要です。
整体でできる胃腸障害へのアプローチ
当院では、胃腸を直接強く押すような施術は行いません。
・首（上部頚椎）の調整
・背骨のしなやかさを取り戻す施術
・呼吸に関わる肋骨・横隔膜のケア
・姿勢・身体の使い方の見直し
これらを通して、
自律神経が働きやすい身体環境を整えることを目的としています。
結果として、
「胃の不快感が減った」
「食事が楽しめるようになった」
「便通が安定してきた」
と感じる方も少なくありません。
※効果には個人差があります。
こんな方に整体ケアはおすすめです
・検査では異常がないと言われた
・ストレスがかかると胃腸に症状が出る
・季節の変わり目に体調を崩しやすい
・薬に頼り続けることに不安がある
・身体全体から整えたい
胃腸の不調は身体からのサインかもしれません
胃腸の不調は、
「休んでほしい」「整えてほしい」という
身体からのサインであることも多いです。
症状だけにとらわれず、
身体全体の状態を見直してみませんか？
RTRバランスについて
最近とある有名な先生のお話がしっくりきましたが、からだのバランスが良好な状態は
精神がリラックス(R:relax)、体幹がテンション(T:tension)、四肢がリラックス(R:relax)していること。
この状態が崩れると不調に…。
何となくイメージできませんか？そしてあなたの状態はどうですか？
“からだのバランス”整えてくださいね⭐︎
ご相談・ご予約について
自律神経の乱れによる胃腸障害でお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。
浜松市中央区で
自律神経・姿勢・首のケアを重視した整体を行っています。
あなたの身体に合ったケアをご提案します。
🔗 関連ページ
🌿 あなたの「なんとなく不調」、一緒に原因を探してみませんか？
■ ご予約・お問い合わせ
📞 053-488-6099
📩 LINE・予約もOK！
営業時間：月～金 9:00〜13:00／15:00〜20:00
土・祝 9:00〜13:00
定休日：日曜・土祝午後
あなたの体のバランス、今よりもっと整えてみませんか？
まずはお気軽にご相談くださいね！
コメント