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その場だけ楽になる整体ではありません。
姿勢・骨盤・動きを整え、自分で良い状態を維持できる身体づくりを目指します。
なぜ5回なの？
身体は一度整えただけでは、新しい動きを覚えられません。
姿勢や歩き方、呼吸、体幹の使い方は、脳が学習して初めて定着します。
そのため当院では、5回を1クールとして、身体本来の動きを段階的に習得していただきます。
プログラム内容
全5回で身体の使い方を段階的に習得
呼吸を整える
整体施術＋呼吸の再学習。まずは身体をリラックスさせ、姿勢を支える呼吸を取り戻します。
ローリング
整体施術＋ローリング。寝返り動作を通して、背骨・肩・骨盤の連動を回復させます。
ロッキング
整体施術＋ロッキング。四つ這いで重心移動を学習し、体幹と肩・股関節を安定させます。
コイリング
整体施術＋コイリング。歩行やスポーツにも重要な、身体をひねる動きを習得します。
クローリング
整体施術＋クローリング。全身を連動させ、日常生活でも自然に使える身体へ仕上げます。
ローリングエクササイズ指導例
ロッキングエクササイズ指導例
Original Strength × プライマルムーブメント
当院では、赤ちゃんが自然に身につける発達運動をベースにしたOriginal Strength（オリジナルストレングス）とプライマルムーブメント（Primal Movement）を取り入れています。
呼吸・寝返り・四つ這い・這う動きなどを通じて、身体が本来持っている動きを再学習します。
感覚運動科学を取り入れた整体
人は3つの感覚情報をもとに姿勢を保っています
当院ではこれらを意識した施術と運動療法を組み合わせ、脳と身体のつながりを整えることで、慢性的な肩こりや腰痛、自律神経の乱れにもアプローチします。
5回終了後は？
5回で基本的な身体の使い方を習得したら、ライフスタイルや目的に合わせて選べます
① からだのバランス整体
整体で身体を整えながら、機能改善ジムを無料で併用し、セルフケアを継続していただきます。
症状の再発予防や良い姿勢の維持を目指します。
② パーソナルトレーニング
さらに姿勢改善や、スポーツパフォーマンス向上、ダイエット、筋力アップまで目指したい方におすすめです。
NSCA-CSCS・NASM-PESの知識を活かし、一人ひとりに合わせた機能改善トレーニングをご提案します。
こんな方におすすめ
当院が目指すもの
整体は「受けるもの」。しかし本当に身体を変えるには、自分で身体を動かせることが大切です。
当院では、施術で整え、運動で定着させ、セルフケアで維持するという考え方を大切にしています。
「痛みを取ること」をゴールにするのではなく、一生動ける身体づくりをサポートします。
資格・専門性
施術者は臨床25年以上、延べ数万人の施術実績がある国家資格を保有する整体師、国際的に認知のあるトレーナー資格NSCA-CSCSを保有する『からだのバランス』を整える専門家です！
― 最後に ―
あなたの身体は、まだ変われます。
痛みや疲れが出ると「年齢のせいかな…」「もう仕方ないのかも…」そんなふうに思ってしまう方がとても多くいます。
でも本当は、骨盤が整い背骨がしなり、体幹が連動し、身体が本来の動きを取り戻すだけで、驚くほど軽く、楽に動ける身体へ変われます。
あなたの身体には、まだ眠っている力があり、まだ引き出されていない可能性があります。
その力を開くために作ったのが、美姿勢✖️骨盤整体（特別メニュー）です。
もし今、思うように動けない・疲れやすい・姿勢がつらい・整体に行っても戻りやすい、そんな悩みがあるなら、一度体験してみてください。
“整う”を超えて、“動ける”身体へ。その第一歩を、ここから一緒に始めてみませんか？
安心して『美姿勢✖️骨盤整体』でお悩みを解決してください！
わからないこと、不安なことはお気軽にご相談ください
