皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、【浜松自律神経失調症治療】浜松で自律神経失調症に悩む方へ｜整体でできる治療サポートについてお話しさせて頂きます。
🌙 自律神経失調症とは？
自律神経失調症は、交感神経と副交感神経のバランスが乱れることで、心身にさまざまな不調が現れる状態です。
代表的な症状は：
• 倦怠感・疲れやすい
• 頭痛・めまい・耳鳴り
• 動悸・息苦しさ
• 不眠・浅い眠り
• 胃腸の不調
• 気分の落ち込み・不安感
「検査では異常がないのに不調が続く…」という方に多く見られます。
🩺 病院での自律神経失調症治療と限界
病院では、
• 薬（安定剤・睡眠導入剤・胃腸薬など）
• 生活習慣の指導
が中心となります。
しかし、「薬に頼りたくない」「根本的に整えたい」という声も多いのが実情です。
👐 整体でできる自律神経へのアプローチ
当院では「姿勢 × 関節の動き」を整えることで、自律神経のバランス改善をサポートしています。
1. 姿勢の乱れを整える
猫背や巻き肩は胸郭が広がりにくく、呼吸が浅くなりやすいです。
整体で姿勢を改善し、呼吸を深めることで副交感神経が働きやすくなります。
2. 首・背骨の緊張をゆるめる
首周りには自律神経に関わる神経が集まっています。
ここを整えると、頭痛やめまい、睡眠の質の改善につながります。
3. 骨盤・背骨の動きを回復させる
交感神経の走行に沿った背骨や骨盤を調整することで、自律神経全体の働きを安定させます。
🏃♀️ 自律神経失調症の再発予防のためのセルフケア
整体で整えるだけでなく、次の習慣を取り入れると効果が長持ちします。
• 深い呼吸を意識するストレッチ
• 軽い運動（ウォーキング・体幹トレーニング）
• 規則正しい生活リズム
• スマホ・PCの長時間使用を控える
📍 浜松で自律神経失調症にお悩みの方へ
「病院で異常がないと言われたけれど、体がつらい」
「薬に頼らずに体を整えたい」
そんな方は一度、整体でのケアを体験してみてください。
但し、当院での整体は、医療行為や病気の治療そのものを目的としたものではありません。
症状によっては医療機関での検査・治療が必要な場合があります。
• 強いめまい・動悸・息切れ
• 急激な体重減少や強い倦怠感
• 精神的に強い不安・抑うつ状態
などの症状がある場合は、まず医療機関を受診してください。
整体は「体のバランスを整え、自律神経が働きやすい環境をつくる」ことを目的としています。
そのうえで、病院での治療や日常生活の見直しと併用することで、より良いサポートができると考えています。
• 浜松市中央区根洗町1282-2
• 駐車場完備／完全予約制／LINE予約可能
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定休日：日曜・土祝午後
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