皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、【浜松シンスプリント治療】原因と整体での改善アプローチとは？についてお話しさせて頂きます。
「走るとすねの内側が痛む…」
「部活を頑張りたいのに痛みで思いきり動けない…」
その痛み、シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）かもしれません。
浜松市でスポーツのケガ・慢性痛に対応するみんなのからだバランス整骨院・整体院では、
シンスプリントの早期改善と再発予防を目的とした施術を行っています。
✅シンスプリントとは？
シンスプリントとは、すねの内側（脛骨の下1/3付近）に痛みが出るスポーツ障害で、特に中高生の陸上部・サッカー・バスケ部など「走る」「ジャンプ」動作の多い部活生に多く見られます。
放置して無理をすると、疲労骨折に進行することもあるため、早めの対応が大切です。
✅なぜシンスプリントになるのか？【原因】
主な原因は以下のような使いすぎ（オーバーユース）と体のバランス不良です。
• 部活の練習量が急激に増えた
• 硬いグラウンドでの長時間の走り込み
• 足首・股関節の柔軟性不足
• 骨盤や背骨のゆがみによる衝撃吸収の不全
• 扁平足や回内足などの足部の構造的問題
つまり、「脚だけ」の問題ではなく、体全体の使い方・バランスの乱れが背景にあります。
✅シンスプリントに整体が効果的な理由
当院では、痛みのある部分だけを処置するのではなく、
全身のバランスと回復力を高める「機能的整体」で改善を目指します。
主な施術アプローチ：
• 骨盤・背骨・足関節の調整
• 歩き方や姿勢・体の使い方の指導
• 筋膜・関節の動きを整えるソフトな整体
• 自律神経と回復力に働きかける施術
• 必要に応じてリハビリ・再発予防指導も
これにより、痛みの早期軽減＋再発しにくい体づくりをサポートします。
✅浜松市で部活生をサポートする整骨院
当院には、浜松市内の中高生の来院も多く、スポーツ障害への対応に力を入れています。
• 「テーピングとアイシングだけでは治らなかった」
• 「整形外科では運動禁止だけだった」
• 「部活を続けながら治せる方法を知りたい」
そんな声に応えられるよう、現場復帰・パフォーマンス向上を重視した施術とアドバイスを行っています。
✅よくある質問
Q. 部活を休まずに通えますか？
→ 状態によりますが、痛みが強くなければ動きの調整をしながら通院可能です。
Q. どれくらい通えばいいですか？
→ 初期は週1〜2回の通院が理想。3〜5回で症状が落ち着くケースが多いです。
Q. テーピングやストレッチも教えてもらえますか？
→ はい。再発予防のためのセルフケアやトレーニング指導も行います。
✅まとめ：シンスプリントは早期対応がカギ！
シンスプリントは、初期対応・根本改善・再発予防の3つが重要です。
放置してしまうと、慢性化や疲労骨折に進行する可能性もあります。
「ちょっと痛いな…」と思ったら、早めにご相談ください。
浜松でスポーツのケガに対応できる整骨院をお探しなら、
みんなのからだバランス整骨院・整体院にお任せください！
📍ご予約・アクセス
• 🏥 浜松市中央区根洗町1282-2
• 📞 053-488-6099
• 🕒 月〜金 9:00〜13:00／15:00〜20:00
土・祝 9:00〜13:00（午後・日曜休み）
• 🚗 駐車場8台完備
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スポーツ障害・シンスプリントに強い微弱電流治療器エレサス導入院
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