皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、“動きを見直す”についてお話させて頂きます。
浜松市で整体を受けても改善しない方へ｜痛みだけでなく「動き」に注目する理由
「整体へ行ってもまた痛くなる…」
浜松市で整体院や整骨院を探される方から、よくいただくご相談があります。
「施術を受けた直後は楽になるけれど、数日すると元に戻ってしまう。」
このような経験はありませんか？
もちろん、すべての痛みが同じ原因で起こるわけではありません。しかし、慢性的な腰痛や肩こりでは、「痛みがある場所」だけではなく、「身体の動き」に目を向けることが重要な場合があります。
痛みは結果であり、動きのクセが影響することもあります
私たちは毎日、
• 歩く
• 座る
• 立つ
• 持ち上げる
• 振り向く
といった動作を繰り返しています。
もし股関節が十分に動かなければ腰が頑張ります。
背骨が動かなければ首や肩に負担がかかることがあります。
つまり、痛みがある場所だけではなく、「どのように動いているか」を確認することが大切です。
当院が整体と運動療法を組み合わせる理由
整体には、関節や筋肉の動きを整え、身体を動かしやすい状態へ導く役割があります。
一方で、運動療法には、整った身体を日常生活で使いこなせるようにする役割があります。
例えば、
• 呼吸を整える
• 股関節を使いやすくする
• 肩甲骨をスムーズに動かす
• バランス能力を高める
こうした練習を行うことで、身体の使い方を少しずつ改善していきます。
感覚運動科学の視点
当院では、感覚運動科学の考え方を取り入れています。
身体は、
感覚を受け取る
↓
脳が情報を処理する
↓
身体を動かす
という流れでコントロールされています。
そのため、姿勢や歩き方、呼吸、バランスなども確認しながら、一人ひとりに合わせた施術と運動療法をご提案しています。
浜松市で整体院・整骨院・パーソナルジムをお探しの方へ
当院では、整体・整骨・運動療法・パーソナルトレーニングを組み合わせ、「痛みを和らげること」と「動きやすい身体をつくること」の両方を大切にしています。
腰痛や肩こり、自律神経の不調、姿勢改善、スポーツによる身体の悩みなど、一人ひとりの状態に合わせたサポートを行っています。
まとめ
慢性的な不調では、痛みだけを見るのではなく、身体全体の動きを確認することが重要な場合があります。
当院では、整体で身体を整え、運動療法で身体の使い方を身につけ、パーソナルトレーニングでその状態を維持することを目指しています。
浜松市で整体院・整骨院・パーソナルジムをお探しの方は、「その場だけの改善」ではなく、「これからも動ける身体づくり」という視点も大切にしてみてください。
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