浜松市の整体・整骨院|首こり・頭痛・腰痛・自律神経・スポーツ障害・交通事故対応|みんなのからだバランス整骨院
整体×運動療法で根本改善

なんとなく続く不調、我慢していませんか?

自律神経の乱れでお悩みの方へ

ストレスや疲労により、体温調節や呼吸などの自動的な機能がうまく働かなくなった状態が「自律神経の乱れ」です。当院は「整体」と国際基準の「運動療法」を掛け合わせ、心と体がすっきり安定する体づくりを根本からサポートします。創業から30年、のべ3万人の施術実績があります。

自律神経の状態を確認する施術の様子

チェックリスト

こんなお悩みありませんか?

自律神経は、日常生活のさまざまな影響を受けやすい働きをしています。当てはまるものはありませんか?

  • なんとなくだるい日が続く

    休んでもすっきりせず、理由がはっきりしない倦怠感が続いている状態。

  • 疲れが取れにくい

    睡眠をとっても疲労感が抜けず、慢性的な疲れを感じている。

  • 寝つきが悪い・眠りが浅い

    布団に入ってもなかなか寝付けなかったり、途中で目が覚めてしまう。

  • 動悸や不安感が出ることがある

    特に大きな理由がないのに、動悸や漠然とした不安感を覚える。

  • 原因が分からない不調が続いている

    病院で検査をしても異常が見つからず、湿布や様子見のままになっている。

乱れの原因

自律神経が乱れやすくなる原因

自律神経は、日常生活のさまざまな影響を受けやすい働きをしています。これらが重なることで、身体のバランスが崩れ、不調として現れることがあります。

【自律神経を乱す身体の連鎖】

※日々の生活習慣が重なり、自律神経のバランスが崩れます

  1. 01

    生活リズムの乱れ・ストレスの蓄積

    不規則な生活リズムや、日々のストレスの積み重ねが自律神経の負担となります。

  2. 02

    長時間の同じ姿勢・姿勢の崩れ

    デスクワークなどで長時間同じ姿勢が続くと、姿勢が崩れ、身体に余計な緊張が生まれます。

  3. 03

    呼吸が浅くなる生活習慣

    姿勢や緊張の影響で呼吸が浅くなると、自律神経が働きやすい状態を保ちにくくなります。

当院のアプローチ

自律神経リカバリー整体とは

強い刺激で整えるのではなく、身体の緊張をやさしくゆるめながら、自律神経が働きやすい状態へ導く整体です。

ステップ1

身体の緊張をやさしくゆるめる

強い刺激は使わず、身体の緊張を丁寧にゆるめていきます。無理な力を加えないので、身体が過度に緊張していても安心して受けていただけます。

ステップ2

呼吸・姿勢・筋肉の状態を整える

呼吸のしやすさ、姿勢のクセ、筋肉の緊張状態を丁寧に確認しながら整えていきます。

ステップ3

副交感神経が働きやすい身体へ

呼吸・姿勢・筋肉が整うことで副交感神経が働きやすくなり、自然と回復しやすい身体へと変化していきます。

患者様の声

自律神経リカバリー整体をご利用の患者様

自律神経リカバリー整体をご利用いただいた患者様のアンケート

「的確なアドバイスをいただき感謝しています」

腰椎椎間板ヘルニアになり、先生に施術をお願いしました。通院して2〜3か月になりますが、痛みが消えて以前のように歩けるようになりました。これも丁寧に優しく施術してくださる先生のおかげです。また、根本的に体が硬いという部分も指摘くださり、自分自身の身体・健康状態を考えるきっかけになりました。

自律神経リカバリー整体をご利用