浜松市の整体・整骨院|首こり・頭痛・腰痛・自律神経・スポーツ障害・交通事故対応|みんなのからだバランス整骨院
整体×運動療法で根本改善

首の張り、頭痛まで我慢していませんか?

首こり・頭痛でお悩みの方へ

長時間の姿勢の崩れや緊張によって首の筋肉が硬くなった状態が「首こり」です。当院は「整体」と国際基準の「運動療法」を掛け合わせ、首がすっきりと軽く動く体づくりを根本からサポートします。

清潔でプライベート感のある施術スペース

チェックリスト

こんなお悩みありませんか?

首こりと一口に言っても、その現れ方は様々です。当てはまるものはありませんか?

  • 首が常に重く、スッキリしない

    一日を通して首の重さが取れず、常に違和感を抱えている状態。

  • 首の付け根が張ってつらい

    首の付け根がこわばり、動かすたびに張りを感じる。

  • 首を動かすと違和感がある

    振り向く・見上げるといった動作のたびに、首に引っかかるような違和感がある。

  • 首こりと一緒に頭痛が出ることがある

    首のこりに合わせて、頭痛まで感じることがある。

  • マッサージを受けてもすぐ元に戻る

    施術直後は楽になっても、数日で元のつらさに逆戻りしてしまう。

痛みの原因

首こりが起こる主な原因

首こりは、単に筋肉が硬くなるだけでなく、日常生活のさまざまな負担が積み重なることで起こります。

【首こりを引き起こす身体の連鎖】

※身体はバランスを保とうとして、無意識に首を緊張させます

  1. 01

    デスクワーク・スマートフォンの使用

    長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、首まわりに負担が集中しやすくなります。

  2. 02

    猫背や巻き肩などの姿勢のクセ

    姿勢のクセや呼吸の浅さ、身体のバランスの崩れが、首への負担をさらに増やします。

  3. 03

    無意識の力み

    身体はバランスを保とうとして、無意識に首を緊張させます。その状態が続くことで「力が抜けない」慢性的な首こりにつながります。

当院のアプローチ

当院の首こりへの考え方

首だけをほぐすのではなく、「なぜ身体がそこを緊張させ続けているのか」を大切にしています。目的に合わせて2つのプランをご用意しています。

ステップ1

首まわりの緊張をゆるめる

「からだのバランス整体」で、首まわりの過剰に緊張した筋肉や関節の動きを整え、身体が力を抜きやすい状態へ導きます。¥3,850〜

ステップ2

負担が集中している原因を確認

首だけでなく、姿勢・骨盤・身体全体の使い方を確認しながら、負担が集中している原因を丁寧にみていきます。

ステップ3

運動療法で繰り返さない身体へ

「美姿勢×骨盤整体」で運動療法を取り入れ、身体が自然と安定しやすい状態を目指し、再発予防につなげます。¥6,050〜

患者様の声

首こりが改善された患者様のご紹介

通院後の変化についてご感想をいただいた患者様のアンケート

「身体があるべき形に戻ってくると楽になるんですね」

通い始めて3か月。疲れはたまりにくく、仕事のパフォーマンスも上がったように思います。身体があるべき形に戻ってくると、楽になるんですね。いつもありがとうございます。

からだ整うトレをご利用