浜松市中央区のみんなのからだバランス整骨院・整体院
併設:機能改善ジムe-GYM
良くなったと思ったのにまた同じ不調を繰り返していませんか？
〜姿勢・呼吸・動きから整える 整体 × トレーニングサポート〜
「その場では楽になるけど、しばらくすると元に戻る」
「原因がよくわからないまま不調が続いている」
そんなお悩みを抱えている方が、当院には多く来院されています。
痛みや不調は、ある日突然起こるように感じますが、実際は日々の姿勢や体の使い方の積み重ねによって起こることがほとんどです。
だからこそ、本当に整えるべきなのは“痛い場所”だけではありません。
痛みが戻ってしまう本当の理由
多くの場合、不調が繰り返される原因は、
・姿勢の崩れ
・呼吸の浅さ
・体の使い方のクセ
・体幹の不安定さ
といった、体全体のバランスの乱れにあります。
一時的に筋肉をほぐしても、
同じ姿勢・同じ動きが続けば、再び同じ場所に負担がかかります。
「治したのに戻る」のではなく、
“戻りやすい体の状態のまま”だったというケースがとても多いのです。
当院が大切にしている考え方
みんなのからだバランス整骨院では、
✔ 痛みを取ることをゴールにしない
✔ 体の使い方まで整える
✔ その先の生活をラクにする
ことを大切にしています。
治療はスタート。
本当のゴールは、安心して動ける毎日を取り戻すことです。
そのために当院では、
施術とエクササイズを組み合わせたサポートを行っています。
からだのバランス改善とは
当院が考える体づくりの土台は、
姿勢・呼吸・体幹
この３つです。
姿勢が整うと、体にかかる負担が減り
呼吸が整うと、心と体が落ち着き
体幹が安定すると、動きがスムーズになります。
このバランスが整うことで、
体は本来の働きを少しずつ取り戻していきます。
その結果として、
自律神経も安定しやすい体の状態へとつながっていきます。
浜松市中央区で猫背や巻き肩、姿勢・骨盤の歪みが気になる方へ
浜松市中央区で猫背や巻き肩、姿勢・骨盤の歪みが気になる方へ。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が続くことで、背中が丸くなったり、肩が内側に入った姿勢が習慣化してしまう方が増えています。
姿勢の乱れは見た目だけでなく、肩こりや首の重だるさ、疲れやすさなどの不調につながることもあります。
当院では浜松市中央区にて、現在の姿勢や身体のバランスを丁寧に確認し、一人ひとりの生活習慣に合わせた姿勢ケアを行っています。無理に矯正するのではなく、負担の少ない身体づくりを目指します。
こんなお悩みはありませんか？
• 猫背が気になってきた
• 巻き肩で肩が前に出ている
• 姿勢が悪いとよく言われる
• 長時間座っていると疲れやすい
• 肩こりや首こりを繰り返している
• スマホを見る時間が長い
• 骨盤の歪み、産後の骨盤の歪みが気になる
姿勢が乱れやすくなる原因
姿勢の乱れは、日常生活の習慣が大きく影響します。
• 長時間の同じ姿勢
• デスクワーク中心の生活
• スマートフォンの使用
• 筋肉バランスの崩れ
• 身体の使い方のクセ
これらが積み重なることで、正しい姿勢を保ちにくくなります。
当院の姿勢ケアの考え方
当院では、見た目だけを整える姿勢矯正ではなく、なぜその姿勢になっているのかを大切にしています。
身体のバランスや動きのクセを確認し、日常生活で無理なく続けられる姿勢づくりをサポートします。
浜松市中央区で姿勢のお悩みがある方へ
猫背や巻き肩は、日々の積み重ねで少しずつ定着していきます。
浜松市中央区で姿勢を見直したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
猫背や巻き肩、姿勢、骨盤の歪みが気になる方には“美姿勢✖️骨盤整体”がおすすめです！
当院のサポート内容
施術メニュー
機能改善ジムe-GYM詳細サイトはこちら
・からだのバランス整体
からだを整える・緩めるに特化した施術で不調や疲れをケア。整体が初めての方や、頭痛・肩こり・腰痛など軽度症状でお悩みの方、メンテナンスしたい方におすすめです。
・自律神経リカバリー整体
呼吸・背骨周りの深層への施術、特殊電療で自律神経を整えます。めまい・片頭痛・不眠・倦怠感などの不定愁訴・自律神経障害が気になる方におすすめです。
・美姿勢 × 骨盤整体
猫背・巻き肩・反り腰・骨盤の歪みを施術とエクササイズを併用して調整します。姿勢や見た目の改善だけでなく、慢性的な痛みや症状が重たい方にも対応した、しっかり整えたい方におすすめです。
パーソナルトレーニング
・ジュニア姿勢トレ
小中高生向けの姿勢・体幹トレーニング。集中力や運動パフォーマンスにも効果的。⭐︎小学校高学年〜中高生でからだの基礎づくりをされたい方向け⭐︎
・からだ整うトレ
姿勢保持・柔軟性・正しい体の使い方を身につけるリハビリ＆機能改善トレーニング。⭐︎健康予防・美容のために自分のからだと向き合ってからだを整えたい方向け⭐︎
・動けるからだトレ
体幹・筋力・連動性を高めて、疲れにくくしなやかに動ける体づくりをサポート。⭐︎自分の目的に合わせた機能的なトレーニングでからだを鍛えたい方向け⭐︎
機能改善ジム
・e-GYM マシントレーニング
関節・体幹・姿勢、“本来の動き”を取り戻すジム。⭐︎健康予防・美容のために手軽にからだを整える・体幹を鍛えたい方向け⭐︎
※目的・年齢・体力に合わせて、無理なくご提案します。
強く押す・無理に動かす施術は行いません
当院では、痛みを我慢するような施術や
無理な矯正は行っていません。
お一人おひとりの体の状態を丁寧に確認し、
安心して受けていただける方法を大切にしています。
整体が初めての方、
運動が苦手な方も安心してご相談ください。
当院の特徴
① その場しのぎでは終わらせません
痛みが出ている場所だけを施術するのではなく、
姿勢・呼吸・体の使い方まで確認したうえで、
不調を繰り返しにくい体づくりを目指します。
「楽になったけど、また戻った」
そんな経験を繰り返さないためのサポートを大切にしています。
② 整体とトレーニングを組み合わせたサポート(併用希望の方)
当院では、施術だけ・運動だけ、どちらか一方ではなく、
・整える（整体）
・使えるようにする（エクササイズ）
この両方を組み合わせて体を整えていきます。
無理な運動やきつい筋トレは行わず、
今の体に必要な動きだけを、わかりやすくお伝えします。
③ 姿勢・呼吸・体幹を軸にした体づくり
体の不調や疲れやすさは、
姿勢の崩れや呼吸の浅さ、体幹の不安定さと深く関係しています。
当院ではこの３つを体づくりの軸とし、
体全体のバランスを整えることを重視しています。
結果として、
自律神経の乱れが起こりにくい体の状態へとつながっていきます。
④ 年齢・目的に合わせた無理のない提案(運動希望の方)
学生から大人の方まで、
年齢や体力、生活環境は人それぞれです。
当院では、画一的なメニューは行わず、
目的や状態に合わせて無理のない方法をご提案します。
「運動が苦手」
「体力に自信がない」
そんな方も安心してご相談ください。
⑤ 未来の体まで考えたサポート
今の痛みだけを見るのではなく、
この先も安心して動ける体をつくること。
それが、みんなのからだバランス整骨院の考え方です。
通うことが目的ではなく、
日常がラクになることをゴールにしています。
よくあるご質問
Q. 整体が初めてでも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
当院では強く押したり、無理な矯正は行いません。
体の状態を確認しながら、安心して受けていただける方法で進めていきますので、
整体が初めての方もご安心ください。
Q. 痛みはありますか？
基本的に、痛みを我慢するような施術は行いません。
「気持ちいい」「安心できる」と感じる範囲で調整し、
体に負担をかけないことを大切にしています。
Q. どれくらい通えば良くなりますか？
体の状態や生活習慣によって個人差があります。
当院では、無理に通わせることはせず、
今のお体に必要な通院ペースを丁寧にご説明いたします。
まずは体の状態を知ることから一緒に進めていきましょう。
Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
はい、問題ありません。
当院のトレーニングは、激しい筋トレやハードな運動ではなく、
体の使い方を整えるやさしいエクササイズが中心です。
体力や年齢に合わせて無理なく行います。
Q. どんな服装で行けばいいですか？
動きやすい服装がおすすめですが、
お着替えをお持ちいただいても大丈夫です。
Q. 相談だけでも大丈夫ですか？
はい、もちろん大丈夫です。
「今の体の状態を知りたい」
「自分に合うか聞いてみたい」
そんなご相談も歓迎しています。
お気軽にお問い合わせください。
初めての方へ｜ご来院の流れ
「整体が初めてで不安」
「どんなことをするのかわからない」
そんな方にも安心してお越しいただけるよう、
当院の流れをご紹介します。
① ご予約・ご相談
まずはLINEまたはお電話からご予約ください。
「相談だけでも大丈夫かな？」
そんな方も歓迎しています。
今のお悩みや気になることを、無理のない範囲でお聞かせください。
② カウンセリング・状態チェック
現在の症状だけでなく、
・生活習慣
・姿勢や体の使い方
・疲れやすさや不調の出方
などを丁寧に確認していきます。
痛い場所だけを見るのではなく、体全体のバランスを大切にしています。
③ 施術・調整
体の状態に合わせて、
やさしい施術で姿勢・呼吸・体のバランスを整えていきます。
強く押したり、無理に動かすことはありません。
安心してリラックスしてお受けください。
④ 必要に応じたエクササイズサポート
状態に応じて、
日常で役立つ簡単な動きやエクササイズをお伝えします。
難しい運動やきついトレーニングは行いません。
「体の使い方がわかる」
そんな感覚を大切にしています。
⑤ 今後のご提案・アドバイス
施術後は、
・現在の体の状態
・今後のケアの考え方
・通院の目安
をわかりやすくご説明します。
無理な回数提案や強引な勧誘は一切ありませんので、
安心してご相談ください。
⑥ お会計・次回のご案内
ご希望に応じて次回のご案内をいたします。
ご自身のペースで、
無理なく体と向き合っていただければ大丈夫です。
院長プロフィール
院長 西 健児
みんなのからだバランス整骨院 院長
私がこの仕事を通して大切にしているのは、
「痛みを取ること」だけで終わらせないことです。
これまで多くの方をみさせていただく中で、
・楽になったのに、また同じ不調を繰り返す
・原因がはっきりしないまま悩み続けている
そんな方がとても多いことに気づきました。
その多くは、
痛みのある場所ではなく、
姿勢
呼吸
体の使い方
といった、体全体のバランスに原因があるケースでした。
だからこそ当院では、
その場しのぎの施術ではなく、
「どうすれば再発しにくい体になるのか」
「これから先も安心して動ける体とは何か」
を一緒に考えることを大切にしています。
体は、正しく整えてあげることで、
年齢に関係なく少しずつ変わっていきます。
「もう仕方ない」とあきらめる前に、
一度、ご自身の体と向き合ってみてください。
今だけではなく、
これからの毎日をラクに過ごすための体づくり。
そのサポートができる存在でありたいと考えています。
みんなのからだバランス整骨院
院長 西 健児
院長より
体は、正しく整えてあげることで
年齢に関係なく変わっていきます。
「もう仕方ない」とあきらめる前に、
一度ご自身の体と向き合う時間をつくってみてください。
私たちは、
今だけではなく“これからの体”を一緒に考える存在でありたいと思っています。
まずはお気軽にご相談ください
「相談だけでも大丈夫ですか？」
そんなお声をよくいただきます。
もちろん大丈夫です。
今の体の状態を知ることが、
改善への第一歩になります。
わからないこと、不安なことはお気軽に「お問合せフォーム」から！
“無料相談・施設見学(10分応対)無料は電話またはLINEから”
悩む前に今すぐ☎︎(053)488-6099
「整体(初めての方）」または「トレーニング」のご予約を！
診療中は電話に出られない場合があります。時間を置いてから再度お電話頂くか、オンライン予約・問合せをご利用ください。
あなたの毎日が、
少しでもラクで心地よいものになりますように。
わからないこと、不安なことはお気軽に「お問合せフォーム」から！
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• 猫背や巻き肩は肩こりにつながりやすい傾向があります。浜松市中央区で肩こり・首こりにお悩みの方へも参考にしてください。
• 姿勢の乱れは腰への負担にも影響します。浜松市中央区で腰痛にお悩みの方へもご覧ください。
• 姿勢と自律神経の関係が気になる方は、浜松市中央区で自律神経の乱れが気になる方へもおすすめです。
住所
〒433-8108 静岡県浜松市中央区根洗町1282-2
診療時間
月〜金曜日/午後9:00〜13:00/午後15:00〜20:00 土曜・祝日/午前9:00〜13:00 ※祝日は全日診療日有 ※休日は土曜・祝日午後、日曜日
予約・お問合せ
053-488-6099
※診療中は電話に出られない場合があります。時間を置いてから再度お電話頂くか、オンライン予約・問合せをご利用ください。