猫背・巻き肩・姿勢の歪みでお悩みの方へ

チェックリスト

こんなお悩みありませんか？

姿勢の乱れと一口に言っても、その現れ方は様々です。当てはまるものはありませんか？

• 猫背が気になってきた

  鏡や写真に映る自分の姿勢に、以前より丸みを感じるようになった。

• 巻き肩で肩が前に出ている

  肩が内側に入り込み、姿勢が悪く見えてしまう。

• 長時間座っていると疲れやすい

  デスクワーク中、正しい姿勢を保つのがつらくなってくる。

• 肩こりや首こりを繰り返している

  姿勢の崩れとともに、肩や首のこりも慢性化している。

• 骨盤の歪みが気になる

  左右のバランスや骨盤の傾きが気になり、体型にも影響している気がする。