皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、“猫背が気になる方へ”についてお話させて頂きます。
背中が丸くなっていませんか？
• 写真を見ると背中が丸い
• デスクワーク中に前のめりになる
• 気づくと首が前に出ている
このような状態は「猫背」の可能性があります。
猫背は肩こり・首こりの原因に
猫背になると、
✔ 頭が前に出る
✔ 首の負担が増える
✔ 肩が常に緊張する
という状態になります。
その結果、慢性的な肩こりや首こりにつながります。
腰にも負担がかかる
背中が丸くなると骨盤も後ろに傾きやすくなります。
その影響で、
• 腰の筋肉が硬くなる
• 座ると腰が痛い
• 立ち上がりで違和感が出る
といった症状が現れることがあります。
呼吸が浅くなり自律神経にも影響
猫背は胸郭の動きを制限します。
呼吸が浅くなることで自律神経のバランスが乱れ、
疲れやすさや不調につながることもあります。
浜松市中央区で姿勢が気になる方へ
姿勢を整えることは、
✔ 肩こり
✔ 腰痛
✔ 自律神経の安定
につながります。
浜松市中央区で猫背や姿勢の乱れが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
🔗 関連ページ
🌿 あなたの「なんとなく不調」、一緒に原因を探してみませんか？
■ ご予約・お問い合わせ
📞 053-488-6099
📩 LINE・予約もOK！
営業時間：月～金 9:00〜13:00／15:00〜20:00
土・祝 9:00〜13:00
定休日：日曜・土祝午後
あなたの体のバランス、今よりもっと整えてみませんか？
まずはお気軽にご相談くださいね！
コメント