浜松市中央区で腰痛と足のだるさがある方へ

皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)

さて今回は、“腰痛と足のだるさ”についてお話させて頂きます。

腰だけでなく、足まで重くありませんか？

「腰が痛い日に足もだるい」

「夕方になると足が重くなる」

「片足だけ張る感じがする」

このような症状は、腰と下半身のバランスが崩れているサインかもしれません。

骨盤バランスが崩れると下半身に影響

骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台です。

骨盤が傾いたりねじれたりすると、

✔ 腰まわりの緊張

✔ お尻の硬さ

✔ 太ももやふくらはぎの張り

が起こりやすくなります。

血流低下で足がだるくなることも

長時間の座り姿勢や立ち仕事が続くと、

下半身の血流が滞りやすくなります。

その結果、足の重だるさが出やすくなります。

自律神経の乱れも関係します

自律神経は血流や筋肉の緊張をコントロールしています。

ストレスや疲労が強いと、

✔ 回復力が落ちる

✔ 筋肉がゆるみにくい

✔ むくみやだるさが出やすい

といった状態になります。

浜松市中央区で腰と足の不調が気になる方へ

腰と足のだるさは、

腰だけをみるのではなく、身体全体のバランスを整えることが重要です。

浜松市中央区で腰痛・姿勢の乱れ・自律神経の不調が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

一人ひとりの状態に合わせて施術を行っています。

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