浜松市中央区で運転後に腰がつらくなる方へ

皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)

さて今回は、“運転後の腰痛”についてお話させて頂きます。

運転のあと、腰が重くなっていませんか？

「長距離運転のあと腰がつらい」

「通勤後に腰が固まる感じがする」

このタイプの腰の不調も非常に多く見られます。

運転姿勢は腰に負担がかかりやすい

車の運転中は、

• 骨盤が後ろに倒れやすい

• 背中が丸まりやすい

• 片足に重心が偏る

といった姿勢になりやすく、腰まわりの筋肉が長時間緊張した状態になります。

さらに、道路から伝わる微細な振動も腰に負担をかけます。

股関節が動かないと腰が代わりに頑張る

長時間同じ姿勢でいると、股関節やお尻が固まり、

本来分担されるはずの動きを腰がカバーします。

その結果、運転後に腰の張りや痛みが出やすくなります。

自律神経の影響も見逃せません

渋滞や集中運転は、知らず知らずのうちに緊張状態をつくります。

自律神経が交感神経優位のままだと、筋肉がゆるみにくくなり、腰の疲労が抜けにくくなります。

浜松市中央区で運転後の腰痛が気になる方へ

運転後の腰の不調は、姿勢・身体バランス・回復力を整えることで改善が期待できます。

浜松市中央区で腰痛・肩こり・姿勢の乱れ・自律神経の不調が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

当院では身体全体を確認しながら施術を行っています。

🔗 関連ページ

•浜松市中央区で肩こり・首こりにお悩みの方へ

•浜松市中央区で腰痛でお悩みの方へ

•浜松市中央区で自律神経の乱れが気になる方へ

•浜松市中央区で猫背・巻き肩・骨盤の歪みが気になる

•浜松で体幹に特化したパーソナルジム詳細はこちら

電子書籍無料ダウンロード

電子書籍無料ダウンロード

交通事故治療詳細サイトはコチラ

🌿 あなたの「なんとなく不調」、一緒に原因を探してみませんか？

■ ご予約・お問い合わせ

📞 053-488-6099

📩 LINE・予約もOK！

営業時間：月～金 9:00〜13:00／15:00〜20:00

　　　　　土・祝 9:00〜13:00

定休日：日曜・土祝午後

あなたの体のバランス、今よりもっと整えてみませんか？

まずはお気軽にご相談くださいね！