皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、“夕方に感じる腰痛”についてお話させて頂きます。
朝は大丈夫なのに夕方になると腰が痛くなっていませんか？
浜松市中央区でも
「朝は平気だけど夕方になると腰が重くなる」
「仕事終わりに腰がつらい」
というお悩みをよく聞きます。
これは、日中の姿勢や身体の使い方が影響しているケースが多く見られます。
日中の積み重ねが腰に負担をかける
長時間の座り姿勢や立ち仕事が続くと、
• 骨盤が後ろに倒れる
• 反り腰になる
• 片側に体重をかける
といったクセが出やすくなります。
これが積み重なることで、夕方に腰の違和感や痛みとして現れることがあります。
姿勢の乱れが腰痛を引き起こすことも
猫背や巻き肩の姿勢は、実は腰にも大きな負担をかけています。
上半身のバランスが崩れると、腰で無理に支える状態になりやすくなります。
自律神経の影響を受ける場合も
疲労が溜まり、身体が緊張した状態が続くと、自律神経の働きが乱れやすくなります。
その結果、筋肉が緩みにくくなり、腰の不調が長引くこともあります。
浜松市中央区で腰の違和感が気になる方へ
夕方に腰がつらくなる場合、腰だけでなく姿勢や身体全体のバランスを見直すことが大切です。
浜松市中央区で腰痛・肩こり・姿勢の乱れや自律神経の不調が気になる方は、一度身体の状態を確認してみてください。
当院では一人ひとりに合わせた施術を行っています。
お気軽にご相談ください。
🔗 関連ページ
🌿 あなたの「なんとなく不調」、一緒に原因を探してみませんか？
■ ご予約・お問い合わせ
📞 053-488-6099
📩 LINE・予約もOK！
営業時間：月～金 9:00〜13:00／15:00〜20:00
土・祝 9:00〜13:00
定休日：日曜・土祝午後
あなたの体のバランス、今よりもっと整えてみませんか？
まずはお気軽にご相談くださいね！
コメント