浜松市中央区で朝から首が重い方へ｜原因と身体バランスについて

皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)

さて今回は、“朝からなぜ首が重いのか”についてお話させて頂きます。

朝から首が重いと感じていませんか？

浜松市中央区でも

「起きた瞬間から首が重い」

「朝から肩がこわばっている」

というお悩みをよく聞きます。

しっかり寝たはずなのにスッキリしない場合、身体のバランスが関係していることがあります。

寝ている間も首に負担がかかっていることも

睡眠中は動きが少なく、同じ姿勢が続きやすくなります。

• 枕の高さが合っていない

• 寝返りが少ない

• 日中の姿勢のクセが残っている

こうした要因が重なると、首や肩まわりの筋肉が緊張したまま朝を迎えてしまうことがあります。

姿勢の乱れが首こりにつながるケース

猫背や巻き肩の姿勢が続くと、頭の位置が前に出やすくなります。

その結果、首への負担が増え、朝から重さや違和感を感じることがあります。

自律神経の影響も

首や肩の緊張が続くと、自律神経のバランスにも影響する場合があります。

眠りが浅くなったり、疲れが抜けにくくなる方も少なくありません。

浜松市中央区で首の違和感が気になる方へ

朝から首が重い状態が続く場合、首だけでなく身体全体のバランスを見直すことが大切です。

浜松市中央区で首こり・肩こり・姿勢の乱れや自律神経の不調が気になる方は、一度身体の状態を確認してみてください。

当院では一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。

お気軽にご相談ください。

🔗 関連ページ

•浜松市中央区で肩こり・首こりにお悩みの方へ

•浜松市中央区で腰痛でお悩みの方へ

•浜松市中央区で自律神経の乱れが気になる方へ

•浜松市中央区で猫背・巻き肩・骨盤の歪みが気になる

電子書籍無料ダウンロード

電子書籍無料ダウンロード

交通事故治療詳細サイトはコチラ

🌿 あなたの「なんとなく不調」、一緒に原因を探してみませんか？

■ ご予約・お問い合わせ

📞 053-488-6099

📩 LINE・予約もOK！

営業時間：月～金 9:00〜13:00／15:00〜20:00

　　　　　土・祝 9:00〜13:00

定休日：日曜・土祝午後

あなたの体のバランス、今よりもっと整えてみませんか？

まずはお気軽にご相談くださいね！