皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、“あまり伝えていないキネシスが使えるパーソナルジム”についてお話させて頂きます。
浜松で女性のための引き締めトレーニングをお探しの方へ
「鍛える」のではなく、“整えて引き締める”という選択
・体重はそこまで増えていないのに、体がたるんできた
・お腹周りだけが落ちない
・背中や二の腕が気になる
・きつい筋トレは続かなかった
そんなお悩みはありませんか？
浜松で女性向けトレーニングをお探しの方へ。
当施設では、
TechnogymのKinesis（キネシス）を導入し、
「整えながら引き締める」トレーニングを行っています。
なぜ女性の体は“鍛えるだけ”では変わりにくいのか
多くの女性がジムで経験するのは、
✔ 頑張っているのに思ったほど変わらない
✔ 太ももばかり張る
✔ 首や肩が疲れる
✔ 腰が痛くなる
その理由は、
筋力不足ではなく「使い方」にあることが多いからです。
体が正しく使えていないまま負荷をかけると、
一部ばかりが頑張り、
ボディラインは整いません。
キネシスが女性の引き締めに向いている理由
キネシスは、
✔ 360度自由に動ける
✔ ワイヤー負荷で関節にやさしい
✔ 体幹を自然に使う設計
という特徴があります。
固定された軌道で鍛えるのではなく、
“動きの中で引き締める”ことが可能です。
そのため、
・お腹周り
・ヒップライン
・背中
・二の腕
をバランスよく刺激できます。
無理に重さを追わなくても、
体の連動性が高まることで
自然とラインが整っていきます。
整体×キネシスだからできること
当施設の強みは、
✔ まず整体で体のバランスを整える
✔ その後キネシスで正しく動かす
✔ 必要な筋肉を“適切に”使えるようにする
この流れを大切にしていること。
歪んだまま鍛えるのではなく、
整えてから引き締める。
だから、
✔ 姿勢がきれいに見える
✔ お腹がスッとする
✔ ヒップが上がる
✔ 背中が薄く見える
といった変化が起きやすくなります。
こんな女性に選ばれています
・浜松で女性向けパーソナルトレーニングを探している
・ジムが続かなかった
・ムキムキになりたくない
・姿勢を整えたい
・きつすぎる運動は不安
引き締めは、
追い込むことではなく
“整えること”から始まります。
まとめ｜しなやかに、美しく
浜松で女性の引き締めトレーニングをお探しの方へ。
キネシスを活用した機能的トレーニングで、
無理なく、しなやかに。
体重よりも、
「見た目」と「動きやすさ」を。
まずはお気軽にご相談ください。
▶︎関連リンク🔗
■ ご予約・お問い合わせ
📞 053-488-6099
📩 LINE・予約もOK！
営業時間：月～金 9:00〜13:00／15:00〜20:00
土・祝 9:00〜13:00
定休日：日曜・土祝午後
まずはお気軽にご相談くださいね！
コメント