皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、“頚椎症”についてお話しさせて頂きます。
“木を見て森を見ず”は頚椎症に限らず“慢性的な痛みや不調😖に言える”こと
浜松で頚椎症にお悩みの方へ
浜松市で
・首の痛み
・肩や腕のしびれ
・首を動かすと違和感がある
といった症状で「頚椎症」と言われたものの、
首の治療を続けても改善しない という声をよく聞きます。
実は頚椎症は、
首だけを見ていても良くならないケースが非常に多い症状 です。
頚椎症とは？浜松でも増えている首の不調
頚椎症とは、首の骨（頚椎）や椎間板の変性によって起こる症状の総称です。
浜松市では
• デスクワーク
• 車移動の多さ
• 長時間のスマホ使用
といった生活環境から、
首への負担が蓄積しやすい方が増えています。
なぜ首だけを治療しても頚椎症は改善しないのか
頚椎は背骨全体の一部です。
背骨は
• 頚椎（首）
• 胸椎（背中）
• 腰椎（腰）
が連動して動きます。
浜松で頚椎症に悩む方を見ていると、
• 背中が硬く動かない
• 骨盤が固まっている
• 背骨のしなりが失われている
このような状態が非常に多く見られます。
その結果、
本来分散されるはずの負担が首に集中 し、頚椎症の症状として現れます。
浜松の生活習慣と頚椎症の関係
浜松市は車移動が多く、
• 長時間座る
• 前かがみ姿勢が続く
• 首だけでバランスを取る
という生活になりがちです。
これが
👉 背中・骨盤の動き低下
👉 首の過剰な緊張
👉 頚椎症症状の悪化
につながります。
頚椎症セルフチェック｜首以外に原因があるサイン
次の項目をチェックしてみてください。
☑ 背中を丸めたり反らしたりしづらい
☑ 長く座ると首が重くなる
☑ 姿勢を正すと首が楽になる
☑ 首を触らなくても体を動かすと症状が変わる
1つでも当てはまれば、
首以外の影響が強い可能性があります。
浜松の整体的視点｜頚椎症改善の考え方
浜松で頚椎症改善を目指すなら、
大切なのは 「首を治す」ことではありません。
✔ 背骨全体がしなやかに動く
✔ 骨盤が安定し、首が守られる
✔ 首が頑張らなくていい姿勢
この状態を作ることが、
結果的に頚椎症改善への近道になります。
浜松の頚椎症患者様例｜整体・トレーナー視点で頚椎症を考察
病院🏥では診断名を聞き逃したのか？定かではないけど頚椎5番・6番レベルの神経痛の訴えがありました。
投薬💊治療で改善してる？飲み続けてるから痛みを止めてる？かは分かりません。理想は薬をやめても痛みが無くなることでしょう…。
では、整体・トレーナー視点でからだを見させて頂くと
確かに首の可動性が悪いし触った感じでも頚椎がカーブしてるようで頚椎5番辺りがゴツゴツした感触でした。
姿勢は先のイラストのストレートバック。
だから頭の重みや地面半力が負担になりやすいのは確かです。
そして、施術で感じたことは“背骨のしなり(特に背中)”が感じないこと、からだに浮腫があること、筋膜や筋肉を緩めて骨盤を整えても見た目の下肢長差に変化が見られず、首を整えたら下肢長差が揃ったこと。
ここから仮説を立てるとしたら
ジョイントバイジョイント理論による胸郭可動性低下、上部頚椎可動性低下、頚椎5番の不安定化→骨棘や椎間板変性や狭小化の進行→C5・C6 神経レベルの刺激＋胸郭可動性低下、上部頚椎可動性低下による自律神経・脳幹の働き低下→浮腫
となります。
下記画像は、単純によく耳にする👂骨盤の歪みがあるから下肢長差が見られる話ではなくて、全体的なバランス(関節・筋肉・神経)の崩れを認知して頂くために撮影。
まとめ｜浜松で頚椎症を根本から考えるなら
頚椎症は
首の問題のように見えて、
体全体の使い方の結果 です。
浜松で頚椎症に悩んでいる方こそ、
首だけでなく
姿勢・背骨・骨盤から見直す視点 を持つことが重要です。
浜松市で
「首だけの施術で変わらなかった」
「頚椎症を根本から考えたい」
そんな方は、
一度体全体のバランスを確認してみてください。
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