皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、【浜松整体&ジム】姿勢不良が健康と美容に与える影響とは？浜松のからだのバランス整体で改善＆リハビリサポートについてお話しさせて頂きます。
姿勢不良が健康と美容に与える影響と改善へのアプローチ｜当院のからだのバランス整体
姿勢不良は見た目だけの問題ではない
「猫背が気になる」「立ち姿が疲れて見える」など、姿勢不良は美容的な印象に直結します。
しかし問題はそれだけではありません。
姿勢の崩れは、以下のように健康にも影響します。
• 首・肩こり、腰痛、膝痛の原因に
• 呼吸が浅くなり、自律神経の乱れを招く
• 内臓の働きが低下しやすい
• 血流や代謝が落ち、疲れやすい・痩せにくい
つまり、姿勢不良は「健康」と「美容」の両面に悪影響を及ぼすのです。
当院での姿勢改善実例
当院にご来院いただいた方の中には、長年の猫背や反り腰などの姿勢でお悩みだった方が、からだのバランス整体を受けて改善されてます。
初診時の1回の施術の前後比較
時系列による比較
※必ず1回の施術で姿勢が綺麗に改善されるわけではありませんが、経過と共に変化させて行くことはできます。
「姿勢が整っただけで、体の軽さが違う！」
「鏡に映る自分の印象が変わって自信が持てるようになった」
といった嬉しい声もいただいています。
姿勢改善は「矯正する」だけでは不十分
一般的な整体では、姿勢を手技で矯正することに重きを置きます。
しかし、人間の体は「動くもの」。
外から整えても、正しい姿勢を自分で保つ力＝運動制御能力 が育たなければ、元に戻ってしまいます。
そこで当院では、
• 整体によるバランス調整
• リハビリ・運動指導による運動学習サポート
を組み合わせることもあります。
運動制御 × 運動学習で姿勢をキープ
運動制御（モーターコントロール）
→ 体を正しく動かすための「神経と筋肉の協調性」
運動学習（モーターラーニング）
→ 正しい動きを繰り返すことで「体が覚えて習慣化」
この2つをサポートすることで、施術で整えた体を維持しやすくなり、姿勢改善が定着していきます。
当院の「からだのバランス整体＋リハビリサポート」は、単なる矯正ではなく、自分の体を使って姿勢をキープできるようになるのが特徴です。
まとめ
姿勢不良は健康にも美容にも影響します。
整体で整えるだけでなく、運動制御と運動学習を取り入れたリハビリサポートを行うことで、姿勢改善は長続きし、快適で美しい体へとつながります。
👉 浜松で「姿勢改善・不調改善・健康美」を目指す方は、ぜひ当院のからだのバランス整体をご体験ください。
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