皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、浜松で股関節痛にお悩みの方へ｜整体による根本改善と動きやすい身体作りについてお話しさせて頂きます。
1. 股関節痛とは？
股関節痛は、歩行や立ち上がり時に感じる痛みや違和感を指します。
加齢や生活習慣、ケガなどが原因で起こり、放置すると歩行困難や身体のバランス崩れにもつながります。
浜松でも多くの方が悩まれています。
2. 股関節痛の主な原因
• 股関節の変形性関節症
• 筋力低下や筋肉のアンバランス
• 骨盤の歪みや姿勢不良
• 使い過ぎや怪我による炎症
• 長時間の同じ姿勢や運動不足
股関節痛は身体全体のバランスが影響することが多いです。
3. 股関節痛を放置すると起こるデメリット
• 痛みの慢性化と動作制限
• 腰痛や膝痛の悪化
• 日常生活の質の低下
• 体の他部位への負担増加
• 手術が必要になる場合も
早めの治療が重要です。
4. 浜松の整体院でできる股関節痛改善アプローチ
整体では、股関節痛の原因を身体全体から分析し、筋肉と骨格のバランスを整えます。
施術例
1. 姿勢・動作の分析
2. 筋肉の緊張緩和（股関節周辺・腰部など）
3. 骨格・骨盤の調整
4. オーダーメイドインソール作成（必要に応じて）
※当院は全米シェアNo.1のスーパーフィート社製のオーダーメイドインソールを取り扱ってます。
5. 日常動作やセルフケア指導
5. 自宅でできる股関節痛予防法
• 正しい姿勢を意識する
• 股関節周りのストレッチ・筋力トレーニング
• 長時間同じ姿勢を避ける
• 体重管理を心がける
6. 浜松で股関節痛改善なら
股関節痛は根本原因にアプローチしないと繰り返しやすい症状です。
浜松の整体院で全身バランスを整え、オーダーメイドインソールで負担を軽減しながら、動きやすい身体作りをサポートします。
お気軽にご相談ください。
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