皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、「姿勢改善は見た目だけじゃない！浜松で“健康を変える”整体とは？」についてお話しさせて頂きます。
「猫背を治したい」「見た目をよくしたい」
——そう思って姿勢改善を始める方は多いですが、実はそれだけじゃありません。
姿勢が整うことで、呼吸・自律神経・内臓機能・睡眠の質まで変わっていくのです。
この記事では、浜松で“機能的な姿勢改善”に力を入れている当院が、
なぜ姿勢が健康全体に関係するのかをわかりやすくお伝えします。
【1. 姿勢が悪いと、なぜ体調が悪くなるのか？】
姿勢が崩れると、見た目の印象が悪くなるだけではありません。
実は、以下のような不調の根本原因になっていることが多いのです。
姿勢の問題 影響する不調
猫背・巻き肩 肩こり・頭痛・息苦しさ
骨盤の傾き 腰痛・内臓の不調
前傾姿勢 疲労感・睡眠の質の低下
頭の位置ズレ 自律神経の乱れ・不安感
【2. 姿勢が変わると、呼吸も変わる】
姿勢が整うと、まず変わるのが呼吸です。
✅ 肺がしっかり広がる
✅ 横隔膜がスムーズに動く
✅ 首や肩に力を入れなくて済む
これだけで、脳に酸素が行き届きやすくなり、自律神経も安定しやすくなります。
【3. “見た目”だけで終わらない！当院の姿勢改善の特徴】
当院では、ただ姿勢を「真っ直ぐに見せる」ことを目的にしていません。
目指すのは、“機能的に整った姿勢”。
つまり「自然に立っていても疲れない」「呼吸が深くできる」「全身が連動して動ける」体です。
✅ 当院のアプローチ
• 骨盤・背骨の歪みを丁寧に評価し調整
• 首の歪みを整え、脳幹と自律神経の働きを回復
• 姿勢保持のための呼吸指導と生活アドバイス
• 再発しないためのメンテナンスサポート
【4. 実際の改善例】
● 40代女性（肩こり・猫背・疲労感）
「姿勢を整えてから、1日の終わりに“まだ元気”という感覚が戻ってきました」
● 50代男性（腰痛・睡眠の質が悪い）
「姿勢だけでこんなに眠りが変わるとは思っていませんでした」
【まとめ】
姿勢改善は、単なる“見た目の修正”ではなく、健康を変える第一歩です。
浜松で、
• 姿勢を根本から見直したい方
• 呼吸や自律神経の不調に悩む方
• マッサージや骨盤矯正だけでは変わらなかった方
そんな方には、当院の「からだバランス整体」をおすすめします。
【店舗情報】
みんなのからだバランス整骨院・整体院
📍 〒433-8108 浜松市中央区根洗町1282-2
📞 053-488-6099
🕘 月〜金 9:00〜13:00／15:00〜20:00、土・祝 9:00〜13:00（午後休）
🅿️ 駐車場8台あり
✅ 見た目だけじゃなく、“機能的に美しい姿勢”へ。
✅ 浜松で健康的な体づくりをしたい方は、当院までご相談ください。
🌿 あなたの「なんとなく不調」、一緒に原因を探してみませんか？
■ ご予約・お問い合わせ
📞 053-488-6099
📩 LINE・予約もOK！
営業時間：月～金 9:00〜13:00／15:00〜20:00
土・祝 9:00〜13:00
定休日：日曜・土祝午後
あなたの体のバランス、今よりもっと整えてみませんか？
まずはお気軽にご相談くださいね！
コメント