皆さんこんにちわ。浜松市の整体院で整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、最近、なんとなく体が重い…それ、“梅雨バテ”かもしれません。についてお話しさせて頂きます。
6月に入り、こんな声をよく聞きます。
☑ 朝から体がだるい
☑ なんとなくやる気が出ない
☑ 頭が重い・眠い
☑ 肩や首がガチガチに固まっている
☑ 寝ても疲れが抜けない
実はこれ、「梅雨バテ」とも呼ばれる季節特有の不調なんです。
■ 梅雨バテの正体は「自律神経の乱れ」
6月は、湿気・気圧・気温の変化が激しく、体にとってはストレスの多い季節。
その影響で、
• 呼吸が浅くなる
• 内臓の働きが落ちる
• 自律神経が乱れる
といった “体の内側”の不調 が表に出やすくなります。
■ マッサージや電気だけではスッキリしない理由
一時的にほぐしても、
• 呼吸が浅い
• 姿勢が崩れている
• 内臓が疲れている
このような 「根本の乱れ」があると、すぐ元に戻ってしまいます。
■ 当院では「体の内側から整える整体」を行っています。
当院の【自律神経リカバリー整体】では、
• 姿勢・骨格だけでなく
• 呼吸の深さ
• 内臓の疲れ
• 脳と自律神経のバランス
に着目し、「回復力を高める」整体を行っています。
6月は特に、【自律神経×呼吸×内臓】にフォーカスしたケアをおすすめしています。
■ こんな方におすすめです
✅ 最近、疲れが取れにくい
✅ 病院では異常なし。でもつらい
✅ 夏に向けて、体を整えたい
✅ 睡眠の質を上げたい
✅ 年齢のせいとあきらめている
📍 浜松市中央区根洗町1282-2
🕘 月〜金 9:00〜13:00／15:00〜20:00
土・祝 9:00〜13:00（日曜・祝午後休み）
🚗 駐車場あり（8台）
LINEからのご予約も可能です💡
最後までお読みいただき、ありがとうございました😊
「いつもの不調」を、今年こそ内側から整えてみませんか？
みなさんの体調が少しでも軽くなるよう、
スタッフ一同サポートさせていただきます🌿
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