皆さんこんにちわ。浜松市の整体院で整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、整体と機能改善のための運動を併用する意味は？についてお話しさせて頂きます。
リラクゼーション系の整体院ではなくて、痛みや不調をケアする整体としてお伝えさせてもらうと
当院では機能改善のための運動の併用も強制ではないけどおすすめしています^_^
そのために機能改善フィットネスジムが併設してるのですが
運動と聞くと治療とは違うから後回しに考えがちになりやすいので
機能改善のための運動は治療の一部だと捉えてくださいね♪
ではなぜ運動を併用した方が良いのか？
それは脳の認知を書き換えるためです。
先ず、整体による施術を治療の意味合いで受けられる方は多いと思います。
整体で整える・緩める意味合いは、姿勢を整えたり筋肉を緩めたり関節の動きを良くしたり神経の働きを良くしたりと分かりやすい狙いがありますね！
ではそれでおしまいで良いのか？と言うと本当はもう一歩完了させた方が良いのです。
それが脳の認知を書き換える作業になります。
これはどう言うことか？
今までは自分の体が○○までしか動かない・○○が正常・それ以上は痛みが出るなどと
現状の状態を脳が情報として書き込んでいるわけです。
でも整体でもっとできる・動けるように整ってる・緩まっているのだから
そのリミッターを超えて脳に情報を上書きする必要があります。
そうでなければ脳自体の学習は前のまま…。
と言うわけで
自分で脳神経系に指令を出して『正しい姿勢で正しい動き』を再学習することが機能改善のための運動になります。
だからヒーヒーときついイメージの筋トレではありませんからね^_^
そして！そこまで完了すれば自分がアップグレードしたことになります＼(^^)／
結果的にそれが日常で活きるようになります！
もちろん徐々にからだが疲労してくれば楽な方向へ代償するようになるので
その時はまた上書きして行く必要がありますが…。それは風邪が治ってもまた引くのと同じです。
その前段階の施術や治療でストップしてしまうよりも回復・改善効果が高まるのはご理解頂けるのではないですか？
今までそこまで認識されてなかった方は新たな試みとして、脳の認知の上書きまで視野に入れて施術・治療を考えてみてくださいね(^^)／~~~
コメント