皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、“今の時期の不調対策”についてお話しさせて頂きます。
年末が近づくと、
「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」
「体がずっと重い感じがする」
そんな相談が増えてきます。
忙しい時期だから仕方ない、
年齢のせいかな、
そう思ってそのままにしていませんか？
実はその疲れ、
単なる疲労ではない可能性があります。
よくある勘違い
疲れが抜けないとき、多くの方がこう考えます。
• 仕事が忙しいから
• 休みが足りないから
• 体力が落ちてきたから
もちろん、それも一因ではあります。
ただ、それだけでは説明がつかないケースも多いのです。
本当の原因は「体が動けていない」こと
寝ても疲れが取れない方の体を確認すると、
• 同じ姿勢が長い
• 動く範囲が狭くなっている
• 体のバランスが崩れている
こうした状態がよく見られます。
体は
「動いて → 整って → 回復する」
という流れがあります。
動きが少なくなると、
休んでいても回復しづらくなり、
疲れが溜まりやすくなるのです。
最近は寒さと寒暖差が相まって”背骨がしならない“方が増えてます
放っておくとどうなる？
回復しない疲れをそのままにしていると、
• 朝の動き出しがつらくなる
• 肩や腰に違和感が出てくる
• 年を越して不調を持ち越す
といった形で、
疲れが別の不調に変わっていくことがあります。
「まだ我慢できるから大丈夫」
と思っている今が、実は整えどきです。
当院で大切にしていること
当院では、いきなり施術を行うのではなく、
• 今の体の状態
• 動きやバランス
• 疲れが溜まりやすい原因
を確認した上で、
必要な施術だけを行っています。
強い刺激や無理な矯正は行いませんので、
初めての方でも安心して受けていただけます。
新規の方へ｜メニューのご案内
「寝ても疲れが抜けない」
「体を一度リセットしたい」
そんな方のために、
新規の方におすすめのメニューをご紹介させて頂きます。
年末の溜まった疲れをリセットなら“自律神経リカバリー整体“をおすすめします
「自律神経リカバリー整体」
• 初回所要時間：50分 初回6,600円 以降4,400円(税込)
• 内容：体の状態チェック＋必要な施術(首を整える・胸郭を緩める・呼吸エクササイズ☑️・ミトコンドリア活性化)
ミトコンドリアが活性化できる希少な電療法をお試しください☆
慢性的な疲れや回復の遅さは、
筋肉や骨格だけでなく細胞のエネルギー不足が関係していることがあります。
当院の電療は、
体内のエネルギー工場であるミトコンドリアの働きに着目。
やさしい電気刺激により、
✔ 血流
✔ 神経伝達
✔ 細胞の代謝
をサポートし、自律神経が整いやすい身体環境を作ります。
「頑張って治す」のではなく
身体が自分で回復しようとする力を引き出す電療です
このまま年を越すのが不安な方は、
一度体を整えてみてください。
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営業時間：月～金 9:00〜13:00／15:00〜20:00
土・祝 9:00〜13:00
定休日：日曜・土祝午後
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