皆さんこんにちわ。浜松市の整骨院・整体院で整骨・整体と機能改善リハビリで「痛み」や「不調」の改善サポートをする院長の西です(笑)
さて今回は、【浜松顎関節症治療】浜松で顎関節症にお悩みの方へ｜整体による姿勢改善で根本からケアについてお話しさせて頂きます。
1. 顎関節症とは？浜松でも増えている“あごの不調”
顎関節症（がくかんせつしょう）は、あごの関節やその周囲の筋肉に痛みや違和感が出る症状の総称です。
浜松でも、デスクワークやスマホ時間の増加により、顎関節症に悩む方が増えています。
代表的な症状は以下の通りです。
• あごの痛み
• 口を開けたときの「カクカク」「ジャリジャリ」といった音
• 口が開きにくい（開口障害）
• 噛み合わせの違和感
• 頭痛や肩こりを伴う
軽度の場合は一時的に症状が治まることもありますが、放置すると日常生活に大きく影響します。
2. 顎関節症の原因と姿勢の関係
顎関節症の原因は一つではなく、複数の要因が絡み合っています。
浜松で整体院に来られる方の中には、歯科治療後も症状が改善しなかったケースが多く、その背景に姿勢の乱れが隠れていることがあります。
よくある原因
• 歯ぎしり・食いしばり
• ストレスによる筋肉の緊張
• 長時間のスマホやパソコン作業
• 片側だけで噛む習慣
• 噛み合わせの不良
特に、猫背や首が前に出る姿勢は、あごの関節位置をずらし、筋肉や靱帯に負担をかけます。
この状態が長く続くことで、顎関節症を発症・悪化させるのです。
3. 浜松の整体院でできる顎関節症へのアプローチ
整体では、症状の原因をあごだけでなく全身のバランスから探ります。
整体での施術例
1. 姿勢分析
立ち方・座り方・首や肩の位置をチェックし、負担の原因を特定します。
2. 筋肉の緊張をほぐす
首・肩・背中の筋肉を緩め、あごへの負担を軽減します。
3. あご周りの調整
側頭筋や咬筋など、咀嚼筋をやさしく緩めて可動域を改善します。
4. 頚椎や骨盤の調整
土台である骨盤を整え、全身の姿勢バランスを安定させます。
これにより、症状の軽減だけでなく再発予防も期待できます。
また、カイロプラクティックでは歯列咬合ラインが軸椎(頚椎2番)の延長線上にあるのが理想と言われてるため首の歪みを整えることも大切です。
4. 姿勢改善が顎関節症に効く理由
整体での姿勢改善は、顎関節症に対して次のような効果があります。
• あごの位置が正しくなり、関節や筋肉の負担が減る
• 噛み合わせのバランスが整う
• 首・肩のこりや頭痛などの関連症状も改善しやすくなる
「顎関節症の原因がまさか姿勢だったなんて…」と驚かれる方も多く、姿勢改善をきっかけに症状が軽快するケースは珍しくありません。
5. 自宅でできる簡単な姿勢ケア
整体院での施術と合わせて、自宅でも次のようなケアを取り入れると効果的です。
• デスクワーク中は腰を背もたれに密着させる
• スマホは目線の高さに上げて操作する
• 1時間ごとに立ち上がって肩回しストレッチを行う
• 寝るときは高すぎない枕を使用する
日常の小さな意識が、顎関節症の改善につながります。
6. 浜松で顎関節症と姿勢改善の両方に対応する整体院
歯科治療だけでは改善しにくい顎関節症も、姿勢の見直しと整体による全身調整で回復が期待できます。
浜松で顎関節症にお悩みなら、症状の根本原因からケアできる整体院での施術を検討してみてください。
当院では、
• 顎関節症と姿勢の両方にアプローチする施術
• 丁寧なカウンセリングと姿勢分析
• 自宅でできるセルフケア指導
を通して、痛みの軽減と再発予防をサポートしています。
あごの不調や姿勢の悩みがある方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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